Om cykling och löpning i Calais
Calais Coastal Training Notes
Löpning: Lokala löpare börjar med stranden, sedan skär de av genom Gamla Stan eller St. Pierre när de vill ha urbana mil. Marck-kanalen ger lugn Z2-träning utan mycket stress. Marck-kanalens loop är 21 km när du vill ha en ren och nära sträcka. Stade Olympique Calais Athlétisme håller gruppen igång på tisdagar, torsdagar och söndagar från Stade du Souvenir. Den söndagsgrupp som tränar löpform löper från 10h till 11h. Urban trail de Calais, Le Marathon Calais XXL, Trail Des Forteresses De Calais och Calais Beach Race är de stora evenemangen.
Cykling: Cykelentusiaster använder Calais som en platt kustbas med tillräckligt med alternativ för grundmiles, grus och en snabb crit-stil runt staden. Forts Loop är 11 kilometer lång, och cykelsträckan Coulogne-Guines är 7 kilometer. Coquelles Green Belt är nästan 7 kilometer, och Marck-kanalens väg rullar lugnt i nästan två kilometer. Calais ligger vid korsningen mellan EuroVelo-rutterna 4, 5 och 12. La Ronde de Calais når upp till 150 km, så det fungerar som den stora gran fondo-dagen. Cape Blanc Nez och Cape Gris Nez har de närmaste backarna.
Säsong: Calais ger dig en kustsäsong, så lokala löpare planerar efter vinden snarare än höjdskillnader. Vår och höst känns bäst för långa löpningar, långa cykelturer, intervaller och cykelcross-förberedelser. Sommaren sätter Engelska kanalen rakt framför dig, och de Vita klipporna i Dover syns från Calais vid klart väder. Stränderna, dynerna och kanalvägarna gör varm Z2-träning enkel om du börjar smart. Vinter håller båda sporterna igång, men staden skiftar till kortare loopar, klubbpass, urbana sträckor och skyddade kanalturer. La Nocturne de Noël håller stämningen vid liv i slutet av året.
