Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Calais Coastal Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat aloittavat rannikolla ja leikkaavat vanhan kaupungin tai Saint-Pierreä, kun he haluavat kaupunkimaisia kilometrejä. Marckin kanava tarjoaa rauhallista Z2-temppoa ilman paljon vaivaa. Marckin kanavan kierros on 21 km, kun haluat puhtaan lähikohteen. Stade Olympique Calais Athlétisme pitää ryhmän liikkeessä tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin Stade du Souvenirista. Sunnuntain juoksuryhmä käy kello 10–11. Urban Trail de Calais, Le Marathon Calais XXL, Trail Des Forteresses De Calais ja Calais Beach Race ovat tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Pyöräilijät käyttävät Calaisia tasaisena rannikkokohteena, jossa on riittävästi vaihtoehtoja perusmailien, sorapintojen ja kaupungin ympäri ajamisen harjoitteluun. Forts Loop on 11 kilometrin mittainen, ja Coulogne-Guines-pyöräilyreitti on 7 kilometrin mittainen. Coquellesin vihervyö on lähes 7 kilometriä pitkä, ja Marckin kanavan polku kulkee rauhallisesti lähes kaksi kilometriä. Calais sijaitsee EuroVelo-reittien 4, 5 ja 12 risteyksessä. La Ronde de Calais ulottuu jopa 150 kilometriin, joten se toimii suurena gran fondona. Cape Blanc Nez ja Cape Gris Nez tarjoavat lähimmät nousut.
Kausi: Calais tarjoaa rannikkokauden, joten paikalliset suunnittelevat harjoittelua enemmän tuulen kuin korkeuden mukaan. Kevät ja syksy ovat parhaita vakaalle juoksulle, pitkille pyöräretkille, väliajoille ja cyclocross-valmistelulle. Kesällä Englannin kanaali on suoraan edessä, ja Doverin valkoiset kalliot näkyvät selkeänä päivänä Calaisista. Rannat, dyyniet ja kanavapolut tekevät lämpimästä Z2-temposta helppoa, jos aloitat viisaasti. Talvi pitää molemmat lajit liikkeessä, mutta kaupunki siirtyy lyhyempiin kierroksiin, klubitapahtumiin, kaupunkireitteihin ja suojaisiin kanavareitteihin. La Nocturne de Noël pitää juoksun tunnelman elossa myöhäisvuodesta.
