Om cykling och löpning i Nantes
Nantes Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer på Erdre när de vill ha rena grundmiles utan att tänka för mycket. Erdre-flodbankerna ger dig en 6-kilometersbana mellan Pont de la Tortière och Pont de la Jonelière, och de längre bankerna längs Erdre sträckan löper 10 till 15 km från Château des Ducs de Bretagne till Parc de la Chantrerie eller Port-Gachet. Bras de la Madeleine ger dig en 4-kilometers tur-och-retur längs Hangar à Bananes. Parc de Procé passar bra för backe-reps, och Butte Sainte-Anne ger 121 trappsteg när du vill ha explosivitet. Abalone marathon de Nantes, Les foulées du tram, La Duchesse och Trail de Nantes à Montaigu fyller kalendern.
Cykling: Lokala cyklister cyklar i Nantes för att staden gör dagliga Z2-lopp enkla och längre dagar smidiga. Nantes ligger på La Vélodyssée, La Loire à Vélo, La Régalante, La Vélidéale och Traversée Bretonne, med 822 km cykelvägar och mer än 30 000 cykelparkeringar. UCNA, grundad den 17 juni 1909, täcker väglopp, bana, cyclocross, gravel, mountainbike, BMX, tandem och handisport-tandem. Erdre-flodstigen löper 74 km, och Grand-Lieu-sjön ger dig en 73 km slinga. Klättringarna ligger runt Parc de Procé, Butte Sainte-Anne och Cens-dalen.
Säsong: Nantes fungerar bäst från april till september, när guinguettes öppnar och turer kan avslutas vid floden. Sommaren håller sig varm runt 20°C, så lokala springer grundmiles tidigt, sedan använder de Erdre, Île de Nantes eller Jardin des Plantes för kortare intervaller när dagen blir hektisk. Regn är en del av affären hela året, men stadskärnan fungerar fortfarande för lugna löpturer och praktiska cykeldagar. Vintertiden sjunker till omkring 7°C, och lokala skiftar till våta Z2-lopp, parkrundor, trappor på Butte Sainte-Anne och kortare turer på kända sträckor. Snö är sällsynt, så träningen stannar sällan.
