Kerékpározásról és futásról Nantes területén
Nantes-i edzésinfók
Futás: A helyiek az Erdre mentén futnak, ha csak simán gyűjteni akarják az alapkilométereket, anélkül, hogy sokat agyalnának rajta. Az Erdre folyópartja egy 6 kilométeres pályát ad Pont de la Tortière és Pont de la Jonelière között, a hosszabb Erdre-menti útvonal pedig 10-15 km a Château des Ducs de Bretagne-tól a Parc de la Chantrerie-ig vagy Port-Gachet-ig. A Bras de la Madeleine egy 4 kilométeres oda-vissza útvonal a Hangar à Bananes mentén. A Parc de Procé jó emelkedőzésre, a Butte Sainte-Anne pedig 121 lépcsőfokot kínál, ha robbanékonyságra vágysz. Az Abalone marathon de Nantes, Les foulées du tram, La Duchesse és a Trail de Nantes à Montaigu tartja a naptárat.
Kerékpározás: A helyiek azért bicikliznek Nantes-ban, mert a városban könnyű a napi Z2, és a hosszabb napok is egyszerűen megoldhatók. Nantes rajta van a La Vélodyssée, La Loire à Vélo, La Régalante, La Vélidéale és a Traversée Bretonne útvonalakon, 822 km kerékpárúttal és több mint 30 000 biciklitárolóval. Az UCNA, amit 1909. június 17-én alapítottak, lefedi az országúti versenyzést, pályát, cyclocross-t, gravel-t, mountain bike-ot, BMX-et, tandem-et és handisport tandem-et. Az Erdre folyó menti útvonal 74 km, a Grand-Lieu tó pedig egy 73 km-es kört kínál. Az emelkedők a Parc de Procé, Butte Sainte-Anne és a Cens völgye körül vannak.
Szezon: Nantes áprilistól szeptemberig a legjobb, amikor kinyitnak a guinguette-ek, és a tekerések a folyóparton fejeződhetnek be. A nyár meleg, kb. 20°C, így a helyiek korán gyűjtik az alapkilométereket, aztán az Erdre-t, az Île de Nantes-ot vagy a Jardin des Plantes-t használják rövidebb intervalokra, ha sűrű a nap. Az eső egész évben része a dolognak, de a belváros még mindig jó az egyenletes futásokra és a praktikus biciklis napokra. Télen lemegy a hőmérséklet kb. 7°C-ra, és a helyiek nedves Z2-re, parkkörökre, a Butte Sainte-Anne lépcsőire és rövidebb, ismert útvonalakon való tekerésekre váltanak át. A hó ritka, szóval az edzés ritkán áll le.
