Om cykling och löpning i Giugliano in Campania
Giugliano Träningsanteckningar
Löpning: Lokala löpare springer först från Giuglianos slätt, sedan sträcker de benen mot Neapel när de vill ha mer intensitet. Den korta sträckan är 22 km och håller det enkelt. Den längre sträckan går 31 km när benen vill ha mer distans. Staden har fotbollsklubbar som Giugliano Calcio 1928, Associazione Calcio Femminile Giugliano och Lago Patria FC, men inget löparklubb. Den viktigaste tävlingen i närheten är 12° Fragola Run, och Corri a Villa Briano ligger nära nog för en snabb intervallpassning.
Cykling: Lokala cyklister kör vägkilometrar från Giugliano när de vill ha en ren slinga utan att tänka för mycket. Slingan är 7 km med 541 m stigning. Sträckan tar cirka 02 timmar och 08 minuter och klassas som medelsvår, så den passar både grundträning eller en lite hårdare tempodag. Det finns inget cykelklubb, så cyklister litar på sträckor och tävlingsdagar. Vesuvio Gravel är den stora händelsen för gravel och MTB, och klättringarna ligger runt Vesuvius och Monte San Severino.
Säsong: Giugliano håller säsongen enkel eftersom det inte finns några bästa månader. Staden sträcker sig från havsnivå i kustområdet till 97 m i historiska centrum, så löpare och cyklister får platt kustträning innan de börjar klättra. Sommaren ger Lago Patria och den låga sandiga Domitian-kusten som lättare Z2-pass och tidiga startar. Vintern håller båda sporter nära staden, med Sunday Funday-rutten, Capodimonte-rutten och vägslingan fortfarande användbara när långa dagar känns mindre lockande. Lokala sparar de hårdare testerna för Vesuvius National Park-trailerna och Vesuvio Gravel-energin.
