Om cykling och löpning i Dundee
Dundee Träningsanteckningar
Löpning: Lokala får mycket gjort från stadens centrum, för Dundee ger dig Firth of Tay, Dundee Law, Balgay Hill och Camperdown Park utan mycket krångel. Du kan göra 6 miles korta eller 6 miles medel. Sweatshop Running Community träffas vid David Lloyd i Monifieth på tisdag, onsdag och söndag. Hawkhill Harriers har en mellangrupp vid RPC i Caird Park på onsdagskvällar. Camperdown Parkrun ger lördagsbenen en riktig utmaning, för lokala vet att det inte är en vanlig 5K. DRAM, HALF DRAM, Dundee 10K och White Tops Hill Race är grundpelarna i kalendern.
Cykling: Lokala cyklar ut med Dundee Thistle Cycling Club och Dundee Wheelers Cycling Club, beroende på dag och humör. Dundee Thistle-turer startar ofta från hissområdet under Tay Road Bridge, Invergowrie eller Camperdown Gates, och söndagsturer klockan 9.30 täcker vanligtvis 60 till 80 miles med en kafépaus. Dundee Wheelers startar från Millennium Hall på torsdagar klockan 9:15, och deras lördagsutmaningsturer börjar klockan 8 och byggs upp från cirka 50 till 140 miles. Klättringarna ligger i linje med stadens kullar, sedan norrut in i Sidlaw Hills där Craigowl Hill når 455 m.
Säsong: Vår och sommar passar bra för grundmiles, Z2-turer, intervaller, parkrun och längre varv, för dagarna blir längre och dagstemperaturen stiger. Dagstemperaturen ligger runt 13°C, så lokala kan träna hårt utan att behöva leta skugga hela dagen. Sommaren ger Dundee Thistle sin mer tävlingsinriktade torsdags APR-session, och löpare får mer utrymme på kvällar runt Camperdown Park, Balgay Park, Perth Road och Riverside Drive. Vinterna är milda, men luftfrost ändrar känslan, så lokala håller arbetet stabilt, väljer grepp noggrant och sparar den skarpare crit, gran fondo och cyclocross-energin till bättre dagar.