Dundee Running Adventure Half Marathon (HALF DRAM)
Der Dundee Running Adventure Half Marathon (HALF DRAM). Das ist ein Halbmarathon.
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Der Dundee Running Adventure Half Marathon (HALF DRAM). Das ist ein Halbmarathon.
Der CTT Scotland and VTTA Track Day ist ein kurzes Bahnrad-Zeitfahren, das im Caird Park Velodrome in Dundee auf einer 402-Meter-Außenbahn stattfindet. Man startet einzeln, nicht in der Gruppe, und versucht, die 5 km – das sind 12 Runden plus 176 Meter – in der schnellsten Zeit zu fahren. Jeder Teilnehmer bekommt ein 15-Minuten-Zeitfenster, damit man vor dem eigentlichen Zeitfahren noch ein paar Aufwärmrunden drehen kann. Zwischenzeiten werden bei 1 km und 3 km sowie an der Ziellinie erfasst. Organisiert wird das Ganze von CTT Scotland und der Veterans Time Trials Association, mit dem erklärten Ziel, die Teilnahme am Bahnradsport in Schottland zu erhöhen. Das Limit liegt bei 26 Fahrern, wobei 20 Plätze für Veteranen reserviert sind. Man kann aber auch als Fahrer jeden Alters teilnehmen, wenn man Mitglied in einem CTT affiliated club oder der VTTA ist. Wenn sich mehr Fahrer anmelden, als Plätze vorhanden sind, kann die Auswahl anhand der aktuellen 10-mile persönlichen Bestzeiten erfolgen, wobei Veteranen nach altersbereinigten Zeiten eingestuft werden. Rekordversuche sind auf Solo- oder Tandem-Zeitfahrrädern, CTT-legalen Rennrädern oder UCI-legalen Fixed Gear Track Bikes erlaubt; Dreiräder sind nicht zugelassen. Die 1 km und 3 km Marken zählen für das VTTA outdoor track record book, und VTTA-Fahrer, die Altersrekorde aufstellen, bekommen nach dem Event Urkunden überreicht.
Der White Tops Hill Race startet an der Village Hall in Kirkton of Auchterhouse, bei Dundee. Los geht's um 19:30 Uhr. Das ist ein 10.4km Berglauf in der Gegend von Tayside und Angus. Er ist kurz genug, dass er machbar wirkt, aber man muss trotzdem noch hoch. Es geht 364m hoch, was für einen Berglauf eher moderat ist. Das macht ihn zu einer guten Option für Leute, die sich das erste Mal an so ein Rennen wagen wollen. Man kann das Event auch nutzen, um Geld für einen guten Zweck zu sammeln, und die veröffentlichten Ergebnisse der letzten Jahre geben denen, die wieder mitmachen, eine Möglichkeit, ihre Zeiten zu vergleichen.
Laufen: Hier in Dundee kriegt man vom Stadtzentrum aus richtig viel hin, denn den Firth of Tay, Dundee Law, Balgay Hill und Camperdown Park hat man quasi direkt vor der Haustür. Man kann locker mal 'ne 6-Meilen-Runde drehen, egal ob kurz oder mittel. Die Sweatshop Running Community trifft sich dienstags, mittwochs und sonntags bei David Lloyd in Monifieth. Die Hawkhill Harriers haben mittwochabends eine Gruppe für Fortgeschrittene im RPC im Caird Park. Der Camperdown Parkrun ist samstags ein echter Test für die Beine, denn die Locals wissen, dass das kein normaler 5k ist. DRAM, HALF DRAM, Dundee 10K und der White Tops Hill Race sind feste Termine im Kalender.
Radfahren: Hier fahren die Locals mit dem Dundee Thistle Cycling Club und dem Dundee Wheelers Cycling Club, je nachdem, welcher Tag ist und wie die Stimmung so ist. Die Dundee Thistle-Ausfahrten starten oft an der Lift-Area unter der Tay Road Bridge, in Invergowrie oder an den Camperdown Gates. Sonntags um 9.30 Uhr sind es meistens 60 bis 80 miles mit Kaffeepause. Die Dundee Wheelers fahren donnerstags um 9:15 Uhr von der Millennium Hall los. Ihre Saturday Challenge Rides starten um 8 Uhr und gehen von etwa 50 bis 140 miles. Die Anstiege sind in der Hügelkette, die durch die Stadt zieht, und dann weiter nördlich in den Sidlaw Hills, wo der Craigowl Hill 455 m erreicht.
Saison: Frühling und Sommer sind super für base miles, Z2 rides, Intervalle, parkrun und längere Runden, weil die Tage länger werden und die Höchsttemperaturen steigen. Die Tageshöchstwerte liegen bei 13°C, da können die Locals hart trainieren, ohne den ganzen Tag Schatten suchen zu müssen. Im Sommer gibt es beim Dundee Thistle die kompetitivere Donnerstagabend-APR-Session, und Läufer haben abends mehr Platz um den Camperdown Park, Balgay Park, die Perth Road und den Riverside Drive. Der Winter bleibt mild, aber Luftfrost ändert das Gefühl. Deshalb bleiben die Locals dran, wählen den Grip sorgfältig und sparen die schärfere crit, gran fondo und cyclocross Energie für bessere Tage auf.