За колоездене и бягане в Dundee
Dundee Training Notes
Бягане: Местните успяват да направят много от центъра на града, защото Дънджи дава Фърт оф Тей, Дънджи Лоу, Балгей Хил и Кампердаун Парк без много проблем. Можете да избягате 6 мили кратко или 6 мили средно. Събират се Sweatshop Running Community в David Lloyd в Монифит на вторник, четвъртък и неделя. Hawkhill Harriers имат група за средни бегачи в RPC в Caird Park на всеки четвъртък от вечерта. Camperdown Parkrun тества добре краката на събота, защото местните знаят, че това не е обикновено 5K. DRAM, HALF DRAM, Dundee 10K и White Tops Hill Race са основните събития в календара.
Колоездене: Местните карат с Dundee Thistle Cycling Club и Dundee Wheelers Cycling Club, в зависимост от деня и настроението. Стартовете на Dundee Thistle често са от лифтовата зона под моста на Тай Роуд, Инвъргоури или Кампердаун Гейтс, а неделните каранета около 9.30 обикновено са 60 до 80 мили с кафене. Dundee Wheelers стартират от Millennium Hall на четвъртъци в 9:15 ч., а тяхните събота Challenge Rides започват в 8 ч. и растат от около 50 до 140 мили. Възвишенията са по линията на хълмовете през града, а след това на север към Сидлоу Хилс, където Craigowl Hill достига 455 м.
Сезон: Пролетта и лятото са подходящи за базови мили, Z2 каране, интервали, parkrun и по-дълги обиколки, защото дни се разширяват и максималните дневни температури се повишават. Дневните максимуми са около 13°C, така че местните могат да тренират интензивно без да търсят сянка цел ден. Лятото дава на Dundee Thistle по-конкурентната им четвъртъчна вечерна APR сесия, а бегачите имат повече пространство около Кампердаун Парк, Балгей Парк, Пърт Роуд и Ривърсайд Драйв. Зимата остава мека, но замръзването на въздуха променя чувството, така че местните поддържат работата стабилна, избират хващане внимателно и запазват по-острите крит, gran fondo и циклокрос енергии за по-добри дни.
