我的行事曆

在訓練應用程式中，你可以從 4 個來源取得你的課表。

「我的行事曆」是預設選項，如果沒有選擇其他選項，它會在訓練應用程式中顯示未來幾天的訓練課程。

說明四個選項 — 啟用一個選項會停用其他選項。行事曆是預設的課表。

#1 — 我的行事曆 WOD。 這提供了一個簡單的行事曆，用於在訓練應用程式中管理你的訓練課程。不久後它也會將下一週同步到 Garmin、TrainingPeaks，之後是 Google 行事曆。這表示你可以在 TrainerDay 中管理你的計畫，其餘部分會自動更新。我們稱之為 WOD（今日訓練），因為它的運作方式類似於 TrainingPeaks 和 Intervals.icu 在我們的訓練應用程式中的功能，你可以在應用程式中看到昨天和未來 4 天的訓練課程。

#2 — 我的課表。 如果你不想嚴格遵循課表，但更喜歡跟隨一系列訓練課程，這能讓你更靈活，不需要在特定日期或遇到問題時嚴格訓練，你可以明天直接開始，下一個訓練課程就會準備好。使用這個選項，你可以在訓練應用程式的課表標籤中看到所有訓練課程。

#3 和 #4 — TrainingPeaks 和 Intervals.icu。 這兩個選項都會從這些平台拉取你的行事曆。它們都提供了更以數據為導向的行事曆管理方式。

將課表發送到你的行事曆

和我們其他行事曆選項一樣，你可以將課表發送到你的行事曆，甚至可以發送特定的週數，如果你想混合搭配的話。你需要

• 首先，使用社群課表或 Coach Jack 課表在「我的課表」中建立一個計畫。
• 然後前往「我的課表」，點擊課表以獲取詳細資訊，並將課表發送到「我的行事曆」。

編輯「我的行事曆」