За колоездене и бягане в Lappeenranta
Lappeenranta Training Notes
Бягане: Местните обичат да бягат до езерото Саима, спортната зона Кимпинен, остров Кархусаари и езерото Сиркярви. Клубът за бягане Mikkeller Running Club Lappeenranta предлага лесен социален вариант от бар Туйу на всеки четвъртък в 18:30, обикновено за около 5 км или 7 км. MRC също организира стартове всеки трети събота в 13:00, а темпото остава бавно. Lappeenrannan Urheilu-Miehet поддържа по-интензивната страна с Maantiekisat, Lappeenranta Half 10km и полумаратона в Лапеенранта. Спортната зона Кимпинен също домакинства на SM-kilpailut и Challenger, докато Йлямаа приема Sirkjärvi Run около езерото Сиркярви.
Колоездене: Тук много се карат, защото Лапеенранта има 138 велосипедни маршрута и доста хълмист терен за базови километри, интервали и дълги Z2 дни. Езерото Саима дава най-доброто направление за движение, а вътрешните пътища към Лапее, Лауритсала, Нуйямаа, Йутсено, Йлямаа и Вайниккала дават по-тихо тренировъчно чувство. Обхватът е 9 км и изкачването е 1045 м, така че стреса от изкачванията се наслагва. Saimaa Cycle Tour е основното събитие, с опции за 38 км, 85 км и 300 км. Местните също споменават NST и Rajaritarit, когато се говори за клубове.
Сезон: Май и юли изкарват най-много велосипеди, а градът изглежда като истински летен град, защото езерото Саима е точно там. Лятото е топло, но не прекалено горещо, и е по-топло от крайбрежието, така че дългите каране и устойчивите бягане блокове са лесни за планиране. Зимата променя работата, но не навичката. Местните продължават да бягат при минус 15 градуса, добре закути, а езерото Саима може да замръзне силно през февруари. Ски, нордическо пързаляне, санки и ветроустойчиви дрехи взимат предно място, когато студът започва да удря.
