Cyclisme et course à pied à LappeenrantaNotes d'entraînement à Lappeenranta
Course : Ici, les coureurs restent souvent autour du lac Saimaa, de la zone sportive de Kimpinen, de l'île de Karhusaari et du lac Sirkjärvi. Le Mikkeller Running Club Lappeenranta, c'est l'option sympa et décontractée au départ du Tuju Taproom les mercredis à 18h30, généralement pour 5 km ou 7 km. Le MRC organise aussi une sortie tous les troisièmes samedis à 13h00, et l'allure reste tranquille. Pour ceux qui aiment un peu plus la compétition, il y a le Lappeenrannan Urheilu-Miehet avec les Maantiekisat, le Lappeenranta Half 10km et le Lappeenranta Half marathon. La zone sportive de Kimpinen accueille aussi les SM-kilpailut et le Challenger, et à Ylämaa, il y a la Sirkjärvi Run autour du lac Sirkjärvi.
Vélo : Ici, les gens roulent pas mal parce que Lappeenranta a 138 itinéraires cyclables et assez de terrain vallonné pour faire des base miles, des intervalles et de longues sorties en Z2. Le lac Saimaa, c'est la meilleure direction à prendre. Les routes intérieures vers Lappee, Lauritsala, Nuijamaa, Joutseno, Ylämaa et Vainikkala sont plus tranquilles pour l'entraînement. La boucle fait 9 km et grimpe 1 045 m, donc ça peut bien piquer dans les montées. Le Saimaa Cycle Tour, c'est l'événement phare, avec des options de 38 km, 85 km et 300 km. Quand on parle de clubs, les locaux citent aussi le NST et les Rajaritarit.
Saison : Mai et juillet, c'est là qu'on voit le plus de vélos, et la ville a vraiment une ambiance estivale grâce au lac Saimaa qui est juste là. Les étés sont plus doux que vraiment chauds, et un peu plus chauds que sur la côte, donc les longues sorties vélo et les blocs de course réguliers sont faciles à organiser. L'hiver, ça change la donne, mais pas les habitudes. Les gens courent toujours par moins 15 degrés, bien emmitouflés, et le lac Saimaa peut geler très fort en février. Le ski, le patinage nordique, les pistes de luge et les couches coupe-vent prennent le relais quand le froid commence à mordre.
