Om cykling & løb i Lappeenranta
Lappeenranta Træningsnoter
Løb: Lokale løbere holder sig tæt på Saimaa-søen, Kimpinen idrætsområde, Karhusaari-øen og Sirkjärvi-søen. Mikkeller Running Club Lappeenranta giver den nemme sociale mulighed fra Tuju Taproom onsdage kl. 18:30, typisk for ca. 5 km eller 7 km. MRC løber også hver tredje lørdag kl. 13:00, og tempoet forbliver afslappet. Lappeenrannan Urheilu-Miehet står for den skarpere side med Maantiekisat, Lappeenranta Half 10km og Lappeenranta Half marathon. Kimpinen idrætsområde arrangerer også SM-kilpailut og Challenger, mens Ylämaa får Sirkjärvi Run rundt om Sirkjärvi-søen.
Cykling: Lokale cykler meget her, fordi Lappeenranta har 138 cykelruter og nok kuperet terræn til grundlæggende kilometer, intervaller og lange Z2-dage. Saimaa-søen giver den bedste retning, og veje mod Lappee, Lauritsala, Nuijamaa, Joutseno, Ylämaa og Vainikkala giver det roligere træningsfølelse. Rundkørslen er 9 km og stiger 1.045 m, så belastningen på stigningerne kan blive hård. Saimaa Cycle Tour er hovedbegivenheden, med 38 km, 85 km og 300 km muligheder. Lokale peger også på NST og Rajaritarit, når klubnavne kommer på tale.
Sæson: Maj og juli får flest cykler ud, og byen føles som en ægte sommerby, fordi Saimaa-søen ligger lige der. Sommerne bliver varme snarere end varme, og de er varmere end kysten, så lange ture og stabile løbeture er nemme at planlægge. Vinteren ændrer opgaven, ikke vanen. Lokale løber stadig ved minus 15 grader, godt pakket ind, og Saimaa-søen kan fryse hårdt i februar. Skiløb, nordisk skøjteløb, kælkebaner og vindtætte lag tager over, når kulden begynder at bite.
