За колоездене и бягане в Bay City
Bay City Training Notes
Бягане: Бегъчите от Бей Сити правят си лесните си километри около река Сагинау, Плимът Парк и мостовете Либърти Бридж и Ветераънс Мемориъл Бридж. Локалите използват равни участъци за Z2, темпо и чисти интервали без да търсят хълмове. BARC поддържа календара с Fast & Furriest 5K Trail Run/Walk, YWCA Great Lakes Bay Region 5K Run/Walk и Mother's Day Brunch Run & Walk. Bay City Memorial Run Events 2026 е основното събитие с опции за 5k, 10k и 15k. Labadie Ribfest 5K, St Stans Road Race 5k и Running for The Edson попълват ритъма на състезанията.
Колоездене: Бай Сити велосипедистите най-често правят базови километри по картирани маршрути, защото няма велосипеден клуб тук. Първият маршрут е 1 km и изкачва 24 m, така че локалите го използват за спокойно въртене. Вторият маршрут е 2 km и печели 56 m, когато искате малко повече напрежение. Третият маршрут е 1 km и печели 82 m, така че това е едно от по-добрите места за работа с хълмове. 2 km.
Сезон: Юни е месецът на велосипедизма, а Бей Сити се чувства най-добре, когато топлите сутрини позволяват на бегачите и велосипедистите да стартират рано. Лятото е топло до горещо и често влажно, така че локалите държат интервалите под контрол и оставят по-дългите Z2 сесии за по-хладните части на деня. Плимът Парк остава полезен за бегане, а маршрутите по река Сагинау поддържат и двата спорта близо до града. Зимата става студена, а понякога и много студена, така че бегачите се насочват към Dashing Through The Snow 5K Trail Run, а велосипедистите преминават към по-къси маршрути, поддръжки километри или каквото поддържа краката готови за пролетта.
