À propos du cyclisme & de la course à pied à Bay CityNotes d'entraînement à Bay City
Course à pied : Les coureurs de Bay City, pour leurs sorties faciles, tournent autour de la Saginaw River, à Plymouth Park, et traversent les ponts comme Liberty Bridge et Veterans Memorial Bridge. Ici, les locaux profitent du plat pour la Z2, le tempo et des intervalles propres, sans avoir à chercher les côtes. Le BARC anime bien le calendrier avec des courses comme le Fast & Furriest 5K Trail Run/Walk, le YWCA Great Lakes Bay Region 5K Run/Walk, et le Mother's Day Brunch Run & Walk. Le Bay City Memorial Run Events 2026, c'est la course phare, avec des options 5k, 10k et 15k. Le Labadie Ribfest 5K, le St Stans Road Race 5k et le Running for The Edson complètent bien le programme des courses.
Cyclisme : Les cyclistes de Bay City accumulent surtout leurs base miles sur des parcours routiers balisés, car il n'y a pas vraiment de club de vélo ici. Le premier parcours fait 1 km et grimpe 24 m, donc les locaux le prennent pour une sortie tranquille. Le deuxième fait 2 km et prend 56 m quand tu veux un peu de piquant. Le troisième, lui, fait 1 km et prend 82 m, c'est un des meilleurs spots pour travailler les montées. 2 km.
Saison : Juin, c'est le gros mois pour le vélo, et Bay City est au top quand les matinées douces permettent aux coureurs et cyclistes de partir tôt. Les étés sont chauds, voire très chauds, et souvent humides, donc les locaux font des intervalles intenses courts et gardent les sorties Z2 plus longues pour les moments plus frais de la journée. Plymouth Park reste pratique pour les jours de course à pied, et les parcours le long de la Saginaw River permettent de rester près de la ville pour les deux sports. L'hiver, ça devient froid, parfois même très froid, alors les coureurs se tournent vers le Dashing Through The Snow 5K Trail Run, et les cyclistes font des sorties plus courtes, des kilomètres d'entretien, ou tout ce qui peut garder les jambes prêtes pour le printemps.
