Sobre ciclismo y running en Bay CityNotas de entreno en Bay City
Correr: Por aquí, los runners de Bay City meten sus millas de rodaje por el Saginaw River, Plymouth Park y los puentes, como el Liberty Bridge y el Veterans Memorial Bridge. La peña aprovecha lo llano para Z2, tempos e intervalos limpios, sin tener que buscar cuestas. BARC siempre tiene cosas en el calendario, como la Fast & Furriest 5K Trail Run/Walk, la YWCA Great Lakes Bay Region 5K Run/Walk y la Mother's Day Brunch Run & Walk. El Bay City Memorial Run Events 2026 es la carrera 'ancla', con opciones de 5k, 10k y 15k. La Labadie Ribfest 5K, la St Stans Road Race 5k y la Running for The Edson completan el ritmo de carreras.
Ciclismo: Los ciclistas de Bay City, la mayoría, meten base miles en rutas de carretera ya marcadas, porque no hay ningún club de ciclismo aquí. La primera ruta es de 1 km y sube 24 m, así que la gente la usa para un rodaje tranquilo. La segunda ruta es de 2 km y ganas 56 m si quieres un poco de 'chicha'. La tercera ruta es de 1 km y ganas 82 m, así que es de los mejores sitios para meter trabajo de subida. 2 km.
Temporada: Junio es el mes gordo para la bici, y Bay City está de lujo cuando las mañanas templadas te dejan salir pronto, tanto a correr como en bici. Los veranos son de cálidos a calurosos y a menudo húmedos, así que la peña hace los intervalos duros más cortos y deja el trabajo de Z2 más largo para las horas más frescas del día. Plymouth Park sigue siendo útil para los días de carrera, y las rutas del Saginaw River mantienen ambos deportes cerca de la ciudad. El invierno se pone frío, a veces muy frío, así que los corredores se animan con la Dashing Through The Snow 5K Trail Run, y los ciclistas tiran de rodajes más cortos, millas de mantenimiento, o lo que sea para tener las piernas listas para la primavera.
