O cyklistice a běhu v Naples
Naples Training Notes
Běh: Místní běžci běhají Lungomare, když chtějí plochou, větrnou trasu s Vesuvem v zorném poli. Centrum města vás donutí pracovat, protože Staré Město Neapol a Spaccanapoli znamenají křivolaké dlažební kameny, ostré zatáčky a opravdové běžecké nohy. Corso Vittorio Emmanuele a Pedamentina San Martino dávají Vomero jednomu z mála dlouhých chodníků. Bosco di Capodimonte nabízí přes 3 míle lesních cest a zahrad. RunChallenge se schází v neděli od 10:30 do 11:45 u mola v Bagnoli a ve středu od 17:00 do 18:15 na stadionu Maradona. Neapolský maraton, VI^ Neapolis Half Marathon a Vesuvio Ultra Marathon tvoří základy kalendáře.
Cyklistika: Místní jezdí po pobřeží pro lehký den v Z2 a míří na východ, když trénink potřebuje náročnost. Vesuv nabízí zřejmé stoupání, zatímco Phlegraean Fields lákají gravelové nohy na západ směrem k Pozzuoli a Baia. Posillipo Loop je vhodný pro rychlou jízdu, zatímco Amalfi Coast nebo Comune di Sorrento promění základní kilometry v opravdový den. Comune di Sorrento, Campania nabízí jezdcům 73 km s 1,214 m převýšení. Vesuvio stoupání je 8 km s 1,383 m převýšení. Vesuvio Gravel přináší energii velkého závodu pro gravel a MTB. Naples Velo organizuje doprovázené jízdy 7 dní v týdnu.
Sezóna: Jaro a podzim dávají běžcům a cyklistům nejčistší tréninkový rytmus v Neapoli. Léto přináší vysoké teploty a vlhkost, tak místní začínají brzy, drží intervaly krátké a využívají Lungomare, než se den stane příliš horkým. Červenec a srpen mají nejvyšší teploty moře, ale nejlepší trénink stále probíhá, než se teplo usadí. Zima udržuje město v pohybu, protože jižní italská zima je daleko mírnější než většina Evropy. Sníh je v městské oblasti vzácný, zatímco Vesuv ho dostává častěji. Silniční jezdci udržují základní kilometry, a běžci mohou stále využívat parky, pobřeží a městské trasy.