O cyklistice a běhu v Billings
Billings Training Notes
Běh: Běžci z Billings využívají Rimrocks, Swords Park, Pioneer Park, Lake Elmo State Park a Riverfront Park, když chtějí snadné kilometry nebo terén. Místní spojují Aronson Avenue Trail, Shiloh Road Trail, Alkali Creek Trail, Big Ditch Trail, Jim Dutcher Trail a Rimrock Road Trail pro základní kilometry bez zbytečného komplikování. Yellowstone Rim Runners drží skupinové běhy jednoduché s běhy ve středu večer a v sobotu ráno. Run! Run!, The Shamrock Run, Montana Women's Run, Heart & Sole Race a Montana Marathon dávají kalendáři pevné základy. Phipps Park dělá Quitcherbitchen' Trail Run upřímným, protože i kratší trasa je náročná.
Cyklistika: Billings má asfaltové stezky, štěrkové cesty, kanálové trasy, kopcovité terény a singletrack. Zimmerman Park je centrem pro horské kola, a Phipps Park je místo, kde místní testují ovladatelnost, když nohy už mluví. Skyline Trail spojuje Swords Park a Zimmerman Park, a trasa nabízí alespoň 7 km podél Rims. The Spoke Shop, Billings Area Cycling Network (BACN) a Billings NICA Team jsou jména, která jezdci kontrolují jako první. 9 km. Stoupání jsou na Rimrocks na severu a východě, s South Hills, které přidávají další práci.
Sezóna: Jaro a podzim jsou nejlepší měsíce, a místní je využívají jako čisté okno pro intervaly, dlouhé běhy, přípravu na gran fondo a stabilní Z2. Billings leží kolem 1170 m nad mořem, takže i normální dny mají trochu nadmořské výšky v nohách. Léto zůstává suché a horké, a teploty přesahují 32°C asi 1 až 3 dny ročně. Místní pak začínají dříve, zejména na Rims a na otevřených štěrkových trasách. Zima se stává studenou a suchou, a teploty klesají pod -18°C asi 12,9 dní ročně. Chinook větry často omezuji silné sněhové pokrývky, takže běžci drží trasy v pohybu, zatímco jezdci přecházejí na kratší jízdy, MTB a cyklokrosový styl.
