Om sykling og løping i Billings
Billings Training Notes
Løping: Billings-løpere bruker Rimrocks, Swords Park, Pioneer Park, Lake Elmo State Park og Riverfront Park når de vil ha enkle mil eller løyper. Lokale løpere kobler sammen Aronson Avenue Trail, Shiloh Road Trail, Alkali Creek Trail, Big Ditch Trail, Jim Dutcher Trail og Rimrock Road Trail for grunnleggende mil uten å gjøre det for fancy. Yellowstone Rim Runners holder det sosiale enkelt med onsdagskvelds- og lørdagsmorgensløp. Run! Run!, The Shamrock Run, Montana Women's Run, Heart & Sole Race og Montana Marathon gir kalenderen solide høydepunkter. Phipps Park gjør Quitcherbitchen' Trail Run ærlig, fordi selv den korte ruten er krevende.
Sykling: Billings har asfalterte stier, grusveier, kanalturer, kuperte åser og singletrack. Zimmerman Park er MTB-hubben, og Phipps Park er der lokale testet håndtering når beina allerede snakker. Skyline Trail kobler sammen Swords Park og Zimmerman Park, og gir minst 7 mil langs Rims. The Spoke Shop, Billings Area Cycling Network (BACN) og Billings NICA Team er navn syklister sjekker først. 9 mil. Stigningene ligger på Rimrocks nord og øst, med South Hills som legger til mer arbeid.
Sesong: Vår og høst er de beste månedene, og lokale behandler dem som klare vinduer for intervaller, lange løp, gran fondo-forberedelser og jevne Z2. Billings ligger rundt 1170 m over havet, så selv vanlige dager har litt høyde i beina. Sommeren blir tørr og varm, og temperaturene går over 32°C på omtrent 1-3 dager i året. Lokale starter tidligere da, spesielt på Rims og eksponerte grusveier. Vinteren blir kald og tørr, og temperaturene faller under -18°C på omtrent 12,9 dager i året. Chinook-vindene begrenser ofte snøbygging, så løpere holder ruterne flytende mens ryttere skifter til kortere turer, MTB og cyclocross-stil.
