O cyklistike a behu v Billings
Tréningové poznámky z Billings
Beh: My v Billings, keď chceme easy míle alebo si zabehať po teréne, využívame Rimrocks, Swords Park, Pioneer Park, Lake Elmo State Park a Riverfront Park. Miestni tu spájajú Aronson Avenue Trail, Shiloh Road Trail, Alkali Creek Trail, Big Ditch Trail, Jim Dutcher Trail a Rimrock Road Trail na base míle, aby to nebolo nič extra. Yellowstone Rim Runners držia skupinové behy jednoduché so stredajšími večernými a sobotňajšími rannými behmi. Run! Run!, The Shamrock Run, Montana Women's Run, Heart & Sole Race a Montana Marathon sú pevné body v kalendári. Phipps Park robí Quitcherbitchen' Trail Run taký úprimný, lebo aj tá kratšia trasa ti dá zabrať.
Cyklistika: V Billings máme asfaltové cyklochodníky, šotolinové cesty, traily popri kanáloch, zvlnené kopce a singletracky. Zimmerman Park je taký hub pre horské bicykle a Phipps Park je miesto, kde si miestni otestujú techniku, keď už nohy melú z posledného. Skyline Trail spája Swords Park a Zimmerman Park a ten trail ti dá aspoň 7 míľ popri Rims. The Spoke Shop, Billings Area Cycling Network (BACN) a Billings NICA Team sú mená, ktoré si jazdci pozrú ako prvé. Kopce sú na Rimrocks na severe a východe, pričom South Hills pridávajú ďalšiu robotu.
Sezóna: Jar a jeseň sú najlepšie mesiace a my ich berieme ako také čisté okno na intervaly, dlhé behy, prípravu na gran fondo a stabilné Z2. Billings je vo výške okolo 1170 m nad morom, takže aj bežné dni ti dajú trochu nadmorskej výšky do nôh. Leto je suché a horúce a teploty stúpnu nad 32°C tak 1 až 3 dni v roku. Miestni vtedy štartujú skôr, hlavne na Rims a na odkrytom šotolinovom teréne. Zima je chladná a suchá a teploty klesnú pod -18°C tak 12.9 dňa v roku. Vetry Chinook často obmedzujú veľké snehové záveje, takže bežci držia trasy v pohybe, zatiaľ čo jazdci sa preorientujú na kratšie výjazdy, MTB a takú tú cyklokrosovú drinu.
