À propos du cyclisme & de la course à pied à BillingsNotes d'entraînement à Billings
Course à pied : Les coureurs de Billings, quand ils veulent des miles faciles ou de la terre, ils vont aux Rimrocks, à Swords Park, Pioneer Park, Lake Elmo State Park, et Riverfront Park. Pour les base miles, sans se prendre la tête, les locaux enchaînent Aronson Avenue Trail, Shiloh Road Trail, Alkali Creek Trail, Big Ditch Trail, Jim Dutcher Trail, et Rimrock Road Trail. Les Yellowstone Rim Runners, eux, ils gardent ça simple pour les sorties de groupe avec des runs le mercredi soir et le samedi matin. Run! Run!, The Shamrock Run, Montana Women's Run, Heart & Sole Race, et Montana Marathon, ça ancre bien le calendrier. Phipps Park, ça rend le Quitcherbitchen' Trail Run vraiment authentique, parce que même le parcours plus court, il est costaud.
Cyclisme : À Billings, on a des chemins pavés, des routes de gravel, des sentiers le long des canaux, des collines vallonnées et du singletrack. Zimmerman Park, c'est le spot pour le VTT, et Phipps Park, c'est là où les locaux testent leur pilotage quand les jambes commencent à piquer. Le Skyline Trail relie Swords Park et Zimmerman Park, et ce sentier offre au moins 7 miles le long des Rims. The Spoke Shop, Billings Area Cycling Network (BACN), et Billings NICA Team, ce sont les noms que les cyclistes consultent en premier. 9 miles. Les montées, elles sont sur les Rimrocks au nord et à l'est, avec South Hills qui en rajoute une couche.
Saison : Le printemps et l'automne, ce sont les meilleurs mois, et les locaux les voient comme la fenêtre idéale pour les intervalles, les sorties longues, la prépa gran fondo et la Z2 tranquille. Billings est à environ 1170 m au-dessus du niveau de la mer, donc même les jours normaux, on sent un peu l'altitude dans les jambes. L'été, c'est sec et chaud, et les températures dépassent les 32°C environ 1 à 3 jours par an. Les locaux démarrent plus tôt à ce moment-là, surtout sur les Rims et le gravel exposé. L'hiver, ça devient froid et sec, et les températures chutent sous les -18°C environ 12.9 jours par an. Les vents Chinook limitent souvent l'accumulation de neige, donc les coureurs continuent leurs parcours tandis que les cyclistes se tournent vers des sorties plus courtes, le VTT et un peu de cyclocross bien technique.
