Kerékpározásról és futásról Billings területénBillings edzésinfók
Futás: A billingsi futók a Rimrocksot, Swords Parkot, Pioneer Parkot, Lake Elmo State Parkot és Riverfront Parkot használják, ha könnyű kilométereket vagy terepet akarnak. A helyiek az Aronson Avenue Trail, Shiloh Road Trail, Alkali Creek Trail, Big Ditch Trail, Jim Dutcher Trail és Rimrock Road Trail útvonalakat kötik össze, ha alapozó kilométereket gyűjtenek, anélkül, hogy túlgondolnák. A Yellowstone Rim Runners srácok szerda esténként és szombat reggelenként futnak együtt, nem bonyolítják túl a közös edzéseket. A Run! Run!, The Shamrock Run, Montana Women's Run, Heart & Sole Race és Montana Marathon versenyek adják az igazi fix pontokat a naptárban. A Phipps Parkban a Quitcherbitchen' Trail Run becsületes kihívás, mert még a rövidebb táv is kemény.
Kerékpározás: Billingsben van aszfaltos út, gravel út, csatorna melletti ösvény, lankás domb és singletrack is. A Zimmerman Park a mountain bike központ, a Phipps Park meg az, ahol a helyiek a technikát tesztelik, amikor már a lábak is tiltakoznak. A Skyline Trail összeköti a Swords Parkot és a Zimmerman Parkot, és legalább 7 miles-on keresztül fut a Rims mentén. A The Spoke Shop, Billings Area Cycling Network (BACN) és Billings NICA Team azok a nevek, amikre a bringások először rákeresnek. 9 miles. Az emelkedők a Rimrocks északi és keleti részén vannak, a South Hills meg még rátesz egy lapáttal.
Szezon: A tavasz és az ősz a legjobb hónapok, a helyiek úgy kezelik, mint az ideális időszakot az intervallokhoz, hosszú futásokhoz, gran fondo felkészüléshez és a stabil Z2 edzésekhez. Billings kb. 1170 m-re van a tengerszint felett, szóval még a normális napokon is érezni egy kis magasságot a lábakban. A nyár száraz és forró, a hőmérséklet évente kb. 1-3 napon megy 32°C fölé. A helyiek ilyenkor korábban indulnak, főleg a Rims-en és a kitettebb gravel szakaszokon. A tél hideg és száraz, a hőmérséklet évente kb. 12.9 napon megy -18°C alá. A Chinook szelek gyakran megakadályozzák a nagy hófelhalmozódást, így a futók tudnak mozogni, a bringások meg inkább rövidebb tekerésekre, MTB-re és cyclocross-os keménykedésre váltanak.
