O cyklistice a běhu v Hot Springs
Hot Springs Training Notes
Běh: Místní běhají v Hot Springs National Park, když chtějí opravdové nohy. Sunset Trail nabízí dlouhou variantu na šotolinu a jeden 17milový okruh může z běhových kilometrů udělat opravdový den v parku. Spa Pacers udržují přátelskou, zodpovědnou a snadno přístupnou běžeckou scénu. Klub pořádá týdenní běhy v skupině, dva ročně zdarma běžecké kliniky a Spa Running Festival v listopadu. Summit 2 Summit Half Marathon vede přes North Mountain a West Mountain, takže trať má zub. Northwoods Mullet Trail Run, Spa City Tac run 5k, Freedom 5k a Hot Springs H2gorun! udržují kalendář živý.
Cyklistika: Místní jezdí na jakémkoli povrchu, jaký si v daném týdnu vyberou. 5+ mil zelených, modrých a černých singletracků, více tras, flow trailů a skokových linek. Womble Trail měří 33 mil, LOViT 45 mil a Ouachita National Recreational Trail 108 mil, když někdo chce delší den. Silničáři využívají North Mountain a West Mountain pro stoupání ke scenickým vyhlídkám. Stoupání je 2,0 mil s 998 stopami výškového přírůstku a maximální sklon dosahuje 18%. Ageless Bicycle Club jezdí v pondělí, středu a sobotu, pokud počasí dovolí.
Sezóna: Jaro a podzim se obvykle jezdí a běhá nejlépe, i když obě období mají vlhké sezóny. Léto je horké a vlhké, v červenci průměrně 93°F maximálně a 71°F minimálně, tak místní dělají intervaly brzy ráno a udržují Z2 čestně. Léto je suché než jaro a podzim, ale Hot Springs stále dostává dostatek deště. Zima je mírná až chladná, nikoli zima, která by vše zastavila, a jízdy se přizpůsobují harmonogramu Ageless Bicycle Club, který začíná v 13 hodin. Trasy stále fungují a základové kilometry zůstávají reálné, když počasí dovolí.