Sobre ciclismo e corrida em Hot Springs
Notas de treino em Hot Springs
Corrida: A galera local corre no Hot Springs National Park quando quer perna de verdade. Sunset Trail dá a opção longa de terra, e um loop de 17 milhas pode transformar quilômetros de base em um dia completo no parque. Spa Pacers mantém a cena de grupo amigável, com compromisso e fácil de chegar junto. O clube organiza treinos em grupo semanais, duas clínicas gratuitas de corrida por ano e o Spa Running Festival em novembro. A Summit 2 Summit Half Marathon passa por North Mountain e West Mountain, então o percurso tem pegada. Northwoods Mullet Trail Run, Spa City Tac run 5k, Freedom 5k e Hot Springs H2gorun! mantêm o calendário local ativo.
Ciclismo: A galera local pedala no tipo de piso que estiver buscando naquela semana. São mais de 5 milhas de singletrack Green, Blue e Black, multi-track, flow trails e linhas de salto. Womble Trail tem 33 milhas, LOViT tem 45 milhas, e Ouachita National Recreational Trail chega a 108 milhas quando alguém quer um dia maior. Ciclistas de estrada usam North Mountain e West Mountain para trabalho de subida até mirantes cênicos. A subida tem 2.0 milhas com 998 pés de ganho, e a inclinação máxima chega a 18%. Ageless Bicycle Club pedala às segundas, quartas e sábados, se o tempo permitir.
Temporada: Primavera e outono costumam ser os melhores períodos para correr e pedalar, mesmo com temporadas chuvosas nas duas janelas. O verão segue quente e úmido, e julho tem média de 93°F de máxima e 71°F de mínima, então a galera local encaixa intervalados cedo e mantém o Z2 honesto. O verão também é mais seco que a primavera e o outono, mas Hot Springs ainda recebe bastante chuva. O inverno fica de ameno a fresco em vez de frio a ponto de parar tudo, e os pedais mudam com a programação de inverno do Ageless Bicycle Club começando às 13h. As trilhas ainda podem funcionar, e os quilômetros de base seguem realistas quando o clima permite.
