Kerékpározásról és futásról Hot Springs területénHot Springs-i edzésinfók
Futás: Ha igazán erős lábakat akarsz magad alá, akkor a Hot Springs National Parkban érdemes futni. A Sunset Trail adja a hosszú, földutas lehetőséget, és egy 17-mile-os körrel a base miles-okat is rendes parkos nappá alakíthatod. A Spa Pacers-nél barátságos a hangulat, összetartanak, és könnyű bekapcsolódni. A klub heti csoportos futásokat, évente két ingyenes futó klinikát és novemberben a Spa Running Festivalt rendezi. A Summit 2 Summit Half Marathon átmegy a North Mountain-ön és a West Mountain-ön is, szóval van benne kihívás rendesen. A Northwoods Mullet Trail Run, a Spa City Tac run 5k, a Freedom 5k és a Hot Springs H2gorun! tartja helyben a futó naptárat.
Kerékpározás: A helyiek azon a terepen tekernek, amire épp ráéreznek az adott héten. Vár rájuk 5+ miles zöld, kék és fekete singletrack, multi-track, flow trails és jump lines. A Womble Trail 33 miles, a LOViT 45 miles, az Ouachita National Recreational Trail pedig 108 miles hosszú, ha valaki egy igazán hosszú tekerést akar. Az országúti bringások a North Mountain-t és a West Mountain-t használják emelkedő edzésre, szép kilátóhelyek felé. A mászás 2.0 miles, 998 feet szintemelkedéssel, és a max meredekség eléri a 18%-ot. Az Ageless Bicycle Club hétfőn, szerdán és szombaton teker, ha az időjárás engedi.
Szezon: Tavasszal és ősszel a legjobb futni és tekerni, még akkor is, ha mindkét időszakban előfordulnak esős hetek. Nyáron meleg és párás az idő, júliusban átlagosan 93°F a maximum és 71°F a minimum, szóval a helyiek korán reggel nyomják az intervallokat, és becsületesen tartják a Z2-t. A nyár szárazabb is, mint a tavasz és az ősz, de Hot Springs-ben azért így is van bőven eső. A tél enyhe vagy hűvös, nem pedig az a fagyos hideg, ami mindent leállít, és a tekerések az Ageless Bicycle Club téli menetrendjéhez igazodnak, ami 1 pm-kor kezdődik. A trailek még járhatók, és a base miles-ok is reálisak maradnak, ha az időjárás engedi.
