Om cykling & løb i Brownsville
Brownsville-Harlingen Training Notes
Løb: Brownsville-Harlingen tilbyder en løbsdreven scene frem for en klubbaseret scene. Lokale løbere bruger Liberty at Sunrise 5K Run som et lyspunkt på White Wing Fields, hvor Rio Grande River løber langs. Run to the Rescue holder tingene centrale på Brownsville Events Center med en 5K og en 1-miler. Estero Llano Grande State Park er perfekt til trail-dage med Badge on the Trails og Night Owl Trail Run. Alligator Lake og Ibis Pond giver løbeture en ægte parkfølelse. RUN WITH THE WILDCATS, Queen City Trail Run, Top Gym Road Race og Cancer Awareness 5k afslutter kalenderen.
Cykling: Brownsville-cyklister har 14 udmærkede cykelruter med i alt 685 km, så det er nemt at samle base-miler. Bicycle World RGV er det centrale punkt for klubben med lørdags-ture i Harlingen og ture i McAllen tirsdag, torsdag og lørdag. De Fay Street og Fay Street giver 32 km med 66 m stigning og 44 m fald. Ruten er 8 km med kun 56 m stigning, så der er ikke mange bakker. 3 km. Lokale cyklister søger variation på E 7th St gravel, Monte Bella Trails, dobbelte dæmninger og X-Pedition til Padre - Tt Race.
Sæson: Den køligere periode er den bedste tid for begge sportsgrene, fordi Brownsville-Harlingen belønner jævnt Z2, længere ture og rolig raceforberedelse. Sommeren tvinger lokale løbere til tidlige starts, korte intervaller og skyggefulde recovery-ture, før dagen bliver for varm. Løbere holder White Wing Fields og Estero Llano Grande State Park i rotationen, når de vil have åbent rum uden at tænke for meget over det. Cyklister bruger blandingen af vej, ru vej, gravel og dirt til træning, når crit-fart er mindre vigtig end holdbarhed. Vinteren bringer bedre langløbsrytmik, større weekend-base-miler og mere tålmodighed for gravel-sektorer, dæmninger og South Padre-ture.
