Om cykling och löpning i Brownsville
Brownsville-Harlingen Training Notes
Löpning: Brownsville-Harlingen erbjuder en löparledd scen snarare än en klubbdriven. Lokala använder Liberty at Sunrise 5K Run som en ljus förankring vid White Wing Fields, där Rio Grande River löper bredvid. Run to the Rescue håller saker centrala vid Brownsville Events Center med en 5K och en 1-milers. Estero Llano Grande State Park passar för trail-dagar via Badge on the Trails och Night Owl Trail Run. Alligator Lake och Ibis Pond ger de milerna en riktig parkkänsla. RUN WITH THE WILDCATS, Queen City Trail Run, Top Gym Road Race och Cancer Awareness 5k avslutar kalendern.
Cykling: Brownsville-cyklister har 14 kartlagda cykelleder som totalt 685 km, så basmilar är enkla att lägga på. Bicycle World RGV förankrar klubbsidan med Harlingen lördagsmorgonridningar plus McAllen på tisdag, torsdag och lördag. De Fay Street a Fay Street ger 32 km med 66 m stigning och 44 m fall. Sträckan går 8 km med bara 56 m stigning, så klättringarna håller sig sällsynta. 3 km. Lokala söker variation på E 7th St grus, Monte Bella Trails, dubbla dammar och X-Pedition till Padre - Tt Race.
Säsong: Den svalare perioden är det bästa alternativet för båda sporterna, eftersom Brownsville-Harlingen belönar stabil Z2, längre turer och lugn tävlingsförberedelse. Sommaren driver lokala mot tidiga startar, korta intervaller och skuggade återhämtningar innan dagen blir tung. Löpare håller White Wing Fields och Estero Llano Grande State Park i rotationen när de vill ha öppet utrymme utan att tänka för mycket. Cyklister använder blandningen av väg, grov väg, grus och jord för träning när crit-hastighet är mindre användbar än uthållighet. Vinter ger bättre långdistansrytm, större basmilar på helger och mer tålamod för grussektioner, dammar och South Padre-insatser.