Kerékpározásról és futásról Brownsville területénBrownsville-Harlingeni edzésinfók
Futás: Itt Brownsville-Harlingenben a futóéletet inkább a versenyek pörgetik, mint a konkrét klubok. A Liberty at Sunrise 5K Run egy jó kiindulópont a White Wing Fields-en, ahol a Rio Grande River kanyarog. A Run to the Rescue meg a Brownsville Events Centerben van, 5K és egy 1-miler távokkal. Az Estero Llano Grande State Park tökéletes terepfutásra, ott van a Badge on the Trails és a Night Owl Trail Run is. Az Alligator Lake és az Ibis Pond adja meg ezeknek a kilométereknek az igazi parki hangulatot. A RUN WITH THE WILDCATS, a Queen City Trail Run, a Top Gym Road Race és a Cancer Awareness 5k teszik teljessé a naptárat.
Kerékpározás: A brownsville-i bringásoknak van 14 kijelölt útvonal, összesen 685 km hosszan, szóval a base miles könnyen gyűlnek. A klubos oldalon a Bicycle World RGV a fő szervező, ők Harlingenben szombat reggelente, McAllenben pedig kedden, csütörtökön és szombaton is tekernek. A De Fay Street a Fay Street 32 km, 66 m emelkedővel és 44 m lejtővel. Van egy 8 km-es útvonal is, mindössze 56 m emelkedővel, szóval a mászások itt tényleg ritkák. 3 km. A helyiek a változatosság kedvéért az E 7th St gravel úton, a Monte Bella Trails-en, a double levees-en és az X-Pedition to Padre - Tt Race-en tekernek.
Szezon: A hűvösebb időszak a legjobb mindkét sporthoz, mert Brownsville-Harlingenben ilyenkor lehet a legjobban Z2-t gyűjteni, hosszabbakat tekerni és nyugodtan versenyt felkészülni. Nyáron a helyiek inkább korán indulnak, rövid intervallokat csinálnak, és árnyékos helyen pihennek, mielőtt nagyon beindulna a hőség. A futók a White Wing Fields-et és az Estero Llano Grande State Parkot tartják a rotációban, ha nyitott terepre vágynak, anélkül, hogy sokat kellene gondolkodniuk. A bringások az út, rossz út, gravel és dirt keverékét használják edzésre, amikor a crit sebesség kevésbé fontos, mint a tartósság. Télen jön a jobb hosszú futó ritmus, nagyobb hétvégi base miles, és több türelem a gravel szakaszokhoz, levees-ekhez és a South Padre-i erőfeszítésekhez.
