O kolarstwie i bieganiu w BrownsvilleMoje spostrzeżenia treningowe z Brownsville-Harlingen
Bieganie: U nas w Brownsville-Harlingen scena biegowa to raczej wyścigi, a nie kluby z nazwy. Miejscowi często startują w Liberty at Sunrise 5K Run, to taki fajny punkt zaczepienia na White Wing Fields, tam gdzie rzeka Rio Grande płynie obok. Run to the Rescue to z kolei bieg w centrum, w Brownsville Events Center, mają 5K i milę. Estero Llano Grande State Park jest super na dni z trailami, organizują tam Badge on the Trails i Night Owl Trail Run. Alligator Lake i Ibis Pond sprawiają, że te kilometry czuć jak prawdziwy park. Do tego dochodzą jeszcze RUN WITH THE WILDCATS, Queen City Trail Run, Top Gym Road Race i Cancer Awareness 5k, to tak w skrócie, co tu mamy w kalendarzu.
Kolarstwo: Dla rowerzystów w Brownsville mamy 14 wyznaczonych tras o łącznej długości 685 km, więc nabijanie base miles to żaden problem. Bicycle World RGV to taka podstawa, jeśli chodzi o kluby, organizują poranne jazdy w Harlingen w soboty, a do tego jeszcze we wtorki, czwartki i soboty w McAllen. Trasa De Fay Street a Fay Street ma 32 km, 66 m podjazdów i 44 m zjazdów. Jest też trasa 8 km z tylko 56 m podjazdów, więc wspinaczek tu za dużo nie znajdziesz. Miejscowi szukają urozmaicenia na szutrach E 7th St, ścieżkach Monte Bella Trails, podwójnych wałach przeciwpowodziowych i podczas wyścigu X-Pedition to Padre - Tt Race.
Sezon: Chłodniejszy okres to najlepszy czas na oba sporty, bo w Brownsville-Harlingen sprzyja to spokojnym treningom w Z2, dłuższym jazdom i przygotowaniom do wyścigów bez stresu. Lato zmusza do wczesnych startów, krótkich interwałów i szukania cienia na regenerację, zanim zrobi się naprawdę gorąco. Biegacze często wracają na White Wing Fields i do Estero Llano Grande State Park, kiedy chcą po prostu otwartej przestrzeni bez zbędnego kombinowania. Rowerzyści wykorzystują mieszankę szosy, gorszych dróg, gravelu i szutrów do budowania formy, zwłaszcza gdy szybkość na critach jest mniej ważna niż wytrzymałość. Zima to lepszy rytm na długie wybiegania, więcej weekendowych base miles i większa cierpliwość do gravelowych odcinków, wałów i wysiłków na South Padre.
