Om cykling & løb i Owensboro
Owensboro Træningsnoter
Løb: Yellow Creek Trail giver løbere ca. 2 miles af grus, og Riverside Walk giver centrum en 1-mile asfalteret shakeout langs Ohio-floden. Trail of Dreams, Legend Park Trail, Moreland Trail og Joe Ford Nature Park fylder de kortere Z2-dage. Rudy Mines Trail bringer det hårde, og Rudy Rumble Trail Run gør det til noget. Owensboro YMCA BBQ 5K, MLK Dreamer's Dash 5K og Run For Foxy Roxie holder løbekalenderen familieret.
Cykling: Owensboro Bicycle Club giver ryttere det lokale felt, med gruppeture 4 aftener om ugen og næsten hver morgen i de varmere måneder. Klubben henter fra Owensboro og de omgivende amter, så gruppeture har fast deltagelse i sæsonen. Underground Railroad Cycling Route og TransAmerica Trail går begge gennem Owensboro, mens Keen Road, Sutherland Road til Pettit Road, Barclay Ave og Sharp Rd giver gravelcykler hurtig dirt. Området har 25 miles singletrack designet af mountainbikere. Hovedløkken er 53 km og stiger 261 m.
Sæson: De varmere måneder passer bedst til begge sportsgrene, især når Owensboro Bicycle Club-ture ikke længere føles som flaskefrysende forretning. Sommeren bringer varme, fugtige dage, så lokale starter tidligt, holder intervaller ærlige og sparer de længere Z2-ture eller løb til de mere stabile dele af ugen. Greenbelt, Riverside Walk og Yellow Creek Trail forbliver nyttige, fordi skygge, asfalt og grus giver dig mulighed for at vælge indsatsen. Vinteren bringer moderat koldt vejr og større daglige temperaturudsving, så løbere forbliver fleksible på tempoet, og cyklister bytter nogle pakke-mile for kortere ture, Rudy Mines-løb eller vedligeholdelses-mile, når vejret åbner.
