Om cykling & løb i Pittsburgh
Pittsburgh Training Notes
Løb: Pittsburgh-løbere lever på flodkilometer, parkløber og bakker, der dukker op hurtigt. Lokale løbere holder sig i Z2 på Three Rivers Heritage Trail, South Side Riverfront Trail, Eliza Furnace Trail og GAP Trail, når de vil have stabilt underlag. Fleet Feet Pittsburgh holder ugen enkel med Recovery Runs på Fleet Feet Bakery Square mandage kl. 18:30, Track Club på Schenley Park Oval onsdage kl. 18:30, East End Pub Runs torsdage kl. 18:30, og Long Runs søndage kl. 7:30. Pittsburgh Pharaoh Hounds Running Club mødes tirsdage kl. 18:30 ved Schenley Oval. North Park-søen giver ca. 5 km pr. omgang med korte bakker, lange bakker og flade partier. Frick Park er stor nok til en lang løbetur, hvor man kan gå tabt. De vigtigste løb er DICK'S Sporting Goods Pittsburgh Marathon Weekend of Events, EQT Pittsburgh 10 Miler, The Big Run 5K og Run Around the Square.
Cykling: Pittsburgh-cykling føles bedre, når man holder op med at kæmpe med kortet. Byen har over 117 km markerede cykelruter, og floderne gør det nemt at komme fra Oakland over Hot Metal Bridge til Southside, langs GAP Trail til Point, og tilbage via søsterbroerne. Mt. Lebanon Cycling & Caffeine Club har cyklet på veje og stier i Pittsburgh og omgivelser siden 1988, og de kører over Mount Washington hver lørdag morgen. Flock of Cycles ruller normalt ud fra Oakland, Major Taylor Cycling PGH kører en onsdags no-drop bytur på 12-18 km, og Pittsburgh Randonneurs håndterer 100-600 km. Allegheny Cycling Association giver dig tirsdag- og onsdagskveldscykling på cykelbanen. Pittsburgh Masters Velo Club gør Fredag Aften på Banen til en sommeranker. Bakkerne ligger på Mount Washington, North Parks Big Hill og de stejle tosporsveje mellem bydele.
Sæson: Pittsburgh giver løbere og cyklister den bedste rytme om foråret og efteråret, når mildt vejr gør intervaller, lange løb og grundmiles føles rene. Sommeren bringer varme, fugtige dage, men også mest solskin, så lokale starter tidligt, bærer væsker og bruger flodstier før varmeindekset stiger. Juli er den varmeste måned, og byen fungerer stadig, hvis man respekterer timen. Vinteren ændrer udstyret mere end holdningen. Kolde, snefulde uger sender løbere mod ryddede stier, Schenley Park Oval og stabil Z2, mens ryttere deler tiden mellem weekend-vejruter, banetræning og singletrack, når Frick Park eller Hartwood Acres Park er i form.
