Sobre ciclismo e corrida em Pittsburgh
Notas de treino em Pittsburgh
Corrida: Corredores de Pittsburgh vivem de quilômetros à beira dos rios, voltas em parques e subidas que aparecem rápido. A galera local encaixa Z2 no Three Rivers Heritage Trail, no South Side Riverfront Trail, no Eliza Furnace Trail e no GAP trail quando quer piso constante. Fleet Feet Pittsburgh mantém a semana simples com Recovery Runs na Fleet Feet Bakery Square às segundas às 18h30, Track Club no Schenley Park Oval às quartas às 18h30, East End Pub Runs às quintas às 18h30 e Long Runs aos domingos às 7h30. Pittsburgh Pharaoh Hounds Running Club se reúne às terças às 18h30 no Schenley Oval. O lago de North Park dá cerca de 5 miles por volta, com subidas curtas, subidas longas e trechos planos. Frick Park é grande o suficiente para um longão daqueles em que você se perde. As provas âncora são DICK'S Sporting Goods Pittsburgh Marathon Weekend of Events, EQT Pittsburgh 10 Miler, The Big Run 5K e Run Around the Square.
Ciclismo: Pedalar em Pittsburgh fica melhor quando você para de brigar com o mapa. A cidade tem mais de 117 miles de rotas de bike sinalizadas, e os rios criam conexões fáceis de Oakland pela Hot Metal Bridge até Southside, pelo GAP trail até o Point, e de volta pelas sister bridges. Mt. Lebanon Cycling & Caffeine Club pedala pelas estradas e trilhas de Pittsburgh e arredores desde 1988, e sobe Mount Washington todo sábado de manhã. Flock of Cycles costuma sair de Oakland, Major Taylor Cycling PGH faz uma volta urbana no-drop de 12 a 18 miles às quartas, e Pittsburgh Randonneurs cuida dos treinos de 100 a 600 km. Allegheny Cycling Association oferece corrida no velódromo às noites de terça e quarta. Pittsburgh Masters Velo Club faz do Friday Night at the Track uma referência do verão. As subidas ficam em Mount Washington, na Big Hill de North Park e nas estradas íngremes de mão dupla entre os bairros.
Temporada: Pittsburgh entrega o melhor ritmo para corredores e ciclistas na primavera e no outono, quando o clima ameno deixa intervalados, longões e base miles mais limpos. O verão traz dias quentes e úmidos, mas também traz mais sol, então a galera local começa cedo, leva líquidos e usa as trilhas dos rios antes de o índice de calor subir. Julho é o mês mais quente, e a cidade ainda funciona se você respeitar o horário. O inverno muda mais o equipamento do que a atitude. Semanas frias e com neve empurram corredores para caminhos limpos, Schenley Park Oval e Z2 constante, enquanto ciclistas dividem o tempo entre pedais de estrada no fim de semana, treinos de pista e singletrack quando Frick Park ou Hartwood Acres Park estão em condição.
