Sobre ciclismo y running en PittsburghApuntes de entreno en Pittsburgh
Correr: Los corredores de Pittsburgh nos movemos entre las millas de río, los circuitos de los parques y las cuestas que te salen de repente. Aquí la gente mete Z2 en el Three Rivers Heritage Trail, el South Side Riverfront Trail, el Eliza Furnace Trail y el GAP trail cuando busca un terreno uniforme. Fleet Feet Pittsburgh nos simplifica la semana con Recovery Runs en Fleet Feet Bakery Square los lunes a las 6:30 PM, Track Club en Schenley Park Oval los miércoles a las 6:30 PM, East End Pub Runs los jueves a las 6:30 PM y Long Runs los domingos a las 7:30 AM. El Pittsburgh Pharaoh Hounds Running Club se reúne los martes a las 6:30 PM en el Schenley Oval. El lago de North Park te da unas 5 miles por vuelta con cuestas cortas, cuestas largas y partes llanas. Frick Park es lo suficientemente grande como para hacer una tirada larga y perderte un poco. Las carreras más importantes son el DICK'S Sporting Goods Pittsburgh Marathon Weekend of Events, la EQT Pittsburgh 10 Miler, The Big Run 5K y la Run Around the Square.
Ciclismo: Salir en bici por Pittsburgh se disfruta más cuando dejas de luchar contra el mapa. La ciudad tiene más de 117 miles de rutas ciclistas señalizadas, y los ríos facilitan las conexiones desde Oakland, cruzando el Hot Metal Bridge hasta Southside, siguiendo el GAP trail hasta The Point, y volviendo por los 'sister bridges'. El Mt. Lebanon Cycling & Caffeine Club lleva pedaleando por las carreteras y senderos de Pittsburgh y alrededores desde 1988, y suben Mount Washington cada sábado por la mañana. Flock of Cycles suele salir de Oakland, Major Taylor Cycling PGH organiza un tour urbano 'no-drop' los miércoles de 12 a 18 miles, y Pittsburgh Randonneurs se encarga de rutas de 100 a 600 km. La Allegheny Cycling Association te ofrece carreras los martes y miércoles por la tarde en el velódromo. El Pittsburgh Masters Velo Club convierte el Friday Night at the Track en un clásico del verano. Las subidas fuertes están en Mount Washington, el Big Hill de North Park y las carreteras empinadas de dos carriles entre barrios.
Temporada: Pittsburgh nos regala el mejor ritmo para correr y pedalear en primavera y otoño, cuando el tiempo suave hace que los intervalos, las tiradas largas y los base miles se sientan limpios. El verano trae días cálidos y húmedos, pero también es cuando más sol hace, así que la gente de aquí sale temprano, lleva líquidos y usa los senderos de río antes de que suba el índice de calor. Julio es el mes más caluroso, y la ciudad sigue funcionando si respetas la hora. El invierno te obliga a cambiar más la equipación que la actitud. Las semanas de frío y nieve empujan a los corredores hacia caminos despejados, el Schenley Park Oval y Z2 constante, mientras que los ciclistas se dividen entre salidas de carretera los fines de semana, sesiones de pista y singletrack cuando Frick Park o Hartwood Acres Park están en condiciones.
