Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Pittsburgh Training Notes
Juoksu: Pittsburghin juoksijat elävät jokien kilometreillä, puiston kierroksilla ja nopeasti ilmestyvillä kukkuloilla. Paikalliset kertovat Z2-tempon Three Rivers Heritage Traililla, South Side Riverfront Traililla, Eliza Furnace Traililla ja GAP Traililla, kun he haluavat vakaata jalansijaa. Fleet Feet Pittsburgh pitää viikon yksinkertaisena Recovery Run -juoksuilla Fleet Feet Bakery Squaressa maanantaisin kello 18.30, Track Clubilla Schenley Park Ovalilla keskiviikkoina kello 18.30, East End Pub Runilla torstaisin kello 18.30 ja pitkillä juoksulla sunnuntaisin kello 7.30. Pittsburgh Pharaoh Hounds Running Club kokoontuu tiistaisin kello 18.30 Schenley Ovalilla. North Parkin järvi tarjoaa noin 5 kilometriä kierrokselta, jossa on lyhyitä ja pitkiä kukkuloita sekä tasaisia osia. Frick Park on tarpeeksi suuri menetetylle pitkälle juoksulle. Tärkeimmät kilpailut ovat DICK'S Sporting Goods Pittsburgh Marathon -viikon tapahtumat, EQT Pittsburgh 10 Miler, The Big Run 5K ja Run Around the Square.
Pyöräily: Pittsburghin pyöräily tuntuu paremmalta, kun lopetat taistelun kartan kanssa. Kaupungissa on yli 117 kilometriä merkittyjä pyöräreittejä, ja joet tekevät helposti yhteyksiä Oaklandista Hot Metal Bridge -sillan yli Southsiden kautta, GAP Trailin kautta Pointiin ja takaisin sisarsillien kautta. Mt. Lebanon Cycling & Caffeine Club on pyöräillyt Pittsburghin ja sen ulkopuolisten teitä ja polkuja vuodesta 1988 lähtien, ja se pyöräilee Mount Washingtonin yli joka lauantai-aamuna. Flock of Cycles lähtee yleensä Oaklandista, Major Taylor Cycling PGH järjestää keskiviikkoisin 12–18 kilometrin kaupungin kierroksen, ja Pittsburgh Randonneurs hoitaa 100–600 kilometrin työt. Allegheny Cycling Association tarjoaa tiistai- ja keskiviikkoiltana kilpailuja pyöräilyovalilla. Pittsburgh Masters Velo Club tekee perjantai-iltana radalta kesän tärkeäksi tapahtumaksi. Nousut sijaitsevat Mount Washingtonilla, North Parkin Big Hillillä ja kapeilla kahden kaistan teillä kaupunginosien välillä.
Kausi: Pittsburgh tarjoaa juoksijoille ja pyöräilijöille parhaan rytmin keväällä ja syksyllä, kun lievä sää tekee väliajoista, pitkistä juoksusta ja perusmailista miellyttäviä. Kesä tuo lämpimiä, kosteita päiviä, mutta myös eniten auringonpaistetta, joten paikalliset lähtevät aikaisin, kantavat nesteitä ja käyttävät joen polkuja ennen kuin lämpöindeksi nousee. Heinäkuu on kuumin kuukausi, mutta kaupunki toimii, jos kunnioitat tuntia. Talvi muuttaa varusteita enemmän kuin asennetta. Kylmät, lumiset viikot ohjaavat juoksijat puhdistetuille poluille, Schenley Park Ovalille ja vakaalle Z2-temolle, kun taas pyöräilijät jakavat ajan viikonlopun maantieajoilla, radan harjoituksilla ja singletrackilla, kun Frick Park tai Hartwood Acres Park on kunnossa.
