Über Radfahren & Laufen in Burlington-South Burlington
Trainingsnotizen aus Burlington
Laufen: Hier laufen die Leute den Burlington Bike Path, wenn sie sauberes Z2 am Lake Champlain machen wollen. Vom Waterfront Park aus geht's 5 miles nördlich nach Colchester, und der Weg führt über 2+ miles südlich zum Oakledge Park. Sleepy Hollow hat eine 5-mile lange Außenrunde und einen knackigen Anstieg zum Pinnacle. Dort gibt's auch 5 miles Waldwege, und Burlington Wildways verbindet Salmon Hole, The Intervale und Ethan Allen Park entlang des Winooski River. Der Burlington Running Club trifft sich dienstags und donnerstags um 18 Uhr und samstags um 9 Uhr. Der M&T Bank Vermont City Marathon & Relay und der Red Rocks 5K sind die Highlights im Laufkalender.
Radfahren: Zum Grundlagentraining und für entspannte Runden nehmen die Leute hier den Burlington Greenway, den Island Line Trail und den South Burlington Recreation Path. Der South Burlington Recreation Path ist etwa 20 miles lang mit Verbindungen und Schleifen und führt zurück zum Burlington Bike Path. Der ONE Love Loop bleibt schön urban, und der Pine Streets Arts & Craft Loop führt durch das historische Künstlerviertel auf der Pine Street. Sunny Hollow bietet anfängerfreundliche Trails in der Nähe der Innenstadt, und Leddy Park sowie die High School Trails haben schnelle Singletrack-Optionen. Der Anstieg ist 1 km lang mit 441 m Höhenunterschied. Die Tour hat insgesamt 25 km und +2,225 m.
Saison: Sommer und Herbst sind hier die besten Monate. Die Leute nutzen die Sommerabende voll aus, weil am Ufer auch nach der Arbeit noch genug Licht für eine Runde ist. Die Emily Proctor Overnight-Route lässt das ganz normal wirken, mit 127 km und 1,480 m Höhenmetern für eine ordentliche Gravel-Bike-Mission. Im Herbst wird das Cyclocross-Bike zum lokalen Geheimtipp auf den Schotterwegen und leichten Trails in South Burlington. Der Winter ändert mehr das Equipment als die Gewohnheiten. Läufer bleiben bei ihren Clubs und Wegen, während Radfahrer zu Spikereifen, Vorder- und Rücklichtern, Brillen, Handschuhen und einem Rad greifen, das man nach dem Streusalz gut sauber machen kann.
