Über Radfahren & Laufen in Green BayTrainingsnotizen aus Green Bay
Laufen: Wenn der Plan flache Z2-Läufe, leichte Steigerungen oder einen einfachen Hin- und Rückweg von der Innenstadt vorsieht, dann geht's hier auf den Fox River State Trail und den East River Trail. Für etwas Abwechslung und wenn die Beine mal Singletrack-Rhythmus statt Asphalt brauchen, bieten Baird Creek und Reforestation Camp Trails den nötigen Untergrund. Der Green Bay Running Club sorgt das ganze Jahr über für Bewegung mit Clubläufen und -walks unter der Woche und am Wochenende, dazu kommen Pub Runs, Schneeschuhwandern und die Winterparty. Der Bellin Run 5K/10K mit myTEAM TRIUMPH, der Cellcom Green Bay Marathon, der Dick Lytie Half Marathon, der Draft Day 5K und der Green Bay Beer Run 5K sind so etwas wie die Fixpunkte der Saison.
Radfahren: Für ehrliche und meist flache Base Miles fahren wir hier den Fox River Trail, Baird Creek Trail, East River Trail und Mountain-Bay State Recreational Trail. Wenn die Gruppe mal mehr als nur Kaffeetempo will, dann geht's für die größere Anstrengung auf die Bay Settlement Road und ins Reforestation Camp. Die Ledgeview Loops mit The Money Maker, The Rollercoaster, The Dairy Aire und The Ledgview Park schlängeln sich um einen Kalksteinkamm mit welligem Terrain und hügeligem, bewaldetem Parkgelände. Das Green Bay Bicycle Collective kümmert sich um Gruppenfahrten, Community-Events und Bike Swaps. GBASO hält die Sunday bike nights für BMX-Fahrer am Leben. Die Fat Tire Tour of Green Bay und die myTEAM TRIUMPH Titletown Bike Tour stehen fest im lokalen Radkalender.
Saison: Frühling, Sommer und Herbst sind hier die beste Zeit für intensive Trainingsblöcke, und wir schwingen uns meist wieder in den Sattel, sobald die Frühlingsblüten sprießen. Der Sommer bringt warme, feuchte Morgenstunden, daher suchen Läufer Schatten im Baird Creek oder beenden ihre Läufe in der Nähe der De Pere Coffee Shops am Fox River Trail. Radfahrer sammeln ihre gleichmäßigen Z2-Einheiten auf den Eisenbahndämmen und legen dann Intervalle in der Nähe der Bay Settlement Road, De Pere Hills oder Ledgeview ein. Der Winter ändert das Outfit schnell, denn kalte, verschneite Wochen bedeuten für Läufer Schneeschuhtage und für Radfahrer Fat Tire Bikes auf dem He-Nis-Ra Trail oder den Hilly Haven Winter Trails.
