Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Green BayΠροπονητικές Σημειώσεις από το Green Bay
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν στο Fox River State Trail και στο East River Trail όταν το πρόγραμμα έχει flat Z2, κανά εύκολο pickup, ή μια καθαρή out-and-back διαδρομή από το κέντρο. Το Baird Creek και τα Reforestation Camp Trails σου δίνουν χώμα κάτω από τα πόδια όταν τα πόδια σου θέλουν ρυθμό singletrack αντί για άσφαλτο. Το Green Bay Running Club κρατάει το ημερολόγιο γεμάτο με club runs και walks καθημερινές και Σαββατοκύριακα όλο το χρόνο, συν pub runs, snowshoeing, και το χειμερινό πάρτι. Το Bellin Run 5K/10K με το myTEAM TRIUMPH, ο Cellcom Green Bay Marathon, ο Dick Lytie Half Marathon, το Draft Day 5K, και το Green Bay Beer Run 5K λειτουργούν σαν αγκυροβόλια για τη σεζόν.
Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στο Fox River Trail, στο Baird Creek Trail, στο East River Trail, και στο Mountain-Bay State Recreational Trail για base miles που είναι τίμιες και κυρίως flat. Το Bay Settlement Road και το Reforestation Camp ανεβάζουν τον πήχη όταν η παρέα θέλει κάτι παραπάνω από ρυθμό καφέ. Τα Ledgeview Loops έχουν μέσα τα The Money Maker, The Rollercoaster, The Dairy Aire, και το The Ledgview Park γύρω από μια ασβεστολιθική ράχη με κυματιστό έδαφος και λοφώδες, δασώδες πάρκο. Το Green Bay Bicycle Collective αναλαμβάνει ομαδικές βόλτες, εκδηλώσεις για την κοινότητα, και bike swaps. Το GBASO κρατάει ζωντανές τις κυριακάτικες βραδιές ποδηλάτου για τους BMXάδες. Το Fat Tire Tour of Green Bay και το myTEAM TRIUMPH Titletown Bike Tour είναι στο τοπικό ημερολόγιο ποδηλάτου.
Εποχή: Η άνοιξη, το καλοκαίρι, και το φθινόπωρο είναι οι καλύτερες περίοδοι για προπόνηση εδώ, και οι ντόπιοι συνήθως ανεβαίνουν ξανά στη σέλα όταν σκάνε τα ανοιξιάτικα λουλούδια. Το καλοκαίρι φέρνει ζεστά, υγρά πρωινά, οπότε οι δρομείς κυνηγούν τη σκιά στο Baird Creek ή τελειώνουν κοντά στα καφέ του De Pere δίπλα στο Fox River Trail. Οι ποδηλάτες βάζουν σταθερό Z2 στις πρώην σιδηροδρομικές διαδρομές, μετά προσθέτουν intervals κοντά στο Bay Settlement Road, στα De Pere Hills, ή στο Ledgeview. Ο χειμώνας αλλάζει γρήγορα το kit, γιατί οι κρύες, χιονισμένες εβδομάδες στέλνουν τους δρομείς σε snowshoe days και βάζουν τα fat tire bikes στο He-Nis-Ra Trail ή στα Hilly Haven winter trails.
