Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Nîmes
Σημειώσεις Προπόνησης Νιμ
Τρέξιμο: Εδώ στη Νιμ, οι ντόπιοι τρέχουμε καλύτερα νωρίς, τότε που το κέντρο είναι ακόμα δικό σου, σα να ανήκει στα παπούτσια σου. Το κέντρο της πόλης σου προσφέρει έναν καθαρό κύκλο 10 km με ελάχιστη υψομετρική διαφορά, περνώντας από τις Arènes, τη Maison Carrée, τον Tour Magne, τους Jardins de la Fontaine και την Gambetta. Στην Gambetta θα δεις τις τοιχογραφίες, και τα στενά σοκάκια κρατάνε τον ρυθμό τίμιο, χωρίς να σου 'κόβουν' τα πόδια. Το Nîmes Urban Trail είναι το βασικό event αν θέλεις να τρέξεις στην πόλη με αγωνιστικό ρυθμό. Τα La nocturne de Nîmes, Veni Vici - Nîmes, Courir pour que sachange - Nîmes, και Infernal run - Nîmes κρατάνε το ημερολόγιο γεμάτο.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι βγαίνουμε γρήγορα με το ποδήλατο, γιατί τα καλά ξεκινούν αμέσως μετά την πόλη. Κάνεις 3 km μέσα από garrigues, αμπέλια και ελιές, και η διαδρομή ανεβαίνει 188 m χωρίς να προσποιείται ότι είναι αλπική. Το singletrack πριν την D135 μπορεί να γίνει ένα μικρό hike-a-bike, οπότε οι ποδηλάτες διαλέγουν την αριστερή γραμμή και έχουν υπομονή. Το Nîmes Cyclisme φέρνει την αίσθηση του σοβαρού συλλόγου, με Route / CX, VTT, BMX, cyclosport, leisure rides, και την ομάδα La Fontaine. Οι Cévennes βρίσκονται βόρεια, και οι μέρες για Pont du Gard προσθέτουν 29 km, 344 m, ή πιο πολλά base miles πίσω προς τη Νιμ.
Εποχή: Από 15 Μαρτίου έως 15 Νοεμβρίου είναι το εύκολο παράθυρο προπόνησης εδώ, τόσο για Z2 rides όσο και για σταθερά τρεξίματα. Ιούλιος και Αύγουστος φέρνουν συχνά μέρες πάνω από 34°C, οπότε οι ντόπιοι μεταφέρουν τα intervals νωρίς, κουβαλάνε περισσότερο νερό και σταματάνε να προσποιούνται ότι το μεσημέρι είναι έξυπνη επιλογή. Οι βόλτες στον Gardon και το Pont du Gard ταιριάζουν γάντι κάτω από τον ήλιο της Νότιας Γαλλίας, ειδικά όταν τα base miles σε οδηγούν μέσα από garrigue. Από Δεκέμβριο έως Φεβρουάριο έχουμε συχνά νύχτες κάτω από 0°C, και χιονίζει κάθε χρόνο. Ο χειμώνας κρατάει τις διαδρομές της πόλης χρήσιμες, ενώ οι ποδηλάτες βασίζονται περισσότερο στις οργανωμένες βόλτες των συλλόγων, στα πόδια του cyclocross και σε μικρότερες διαδρομές όταν 'κάτσει' το κρύο.
