Over fietsen en hardlopen in Nîmes
Nîmes Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers kennen Nîmes het beste in de vroege ochtend, wanneer het centrum nog van jouw schoenen lijkt te zijn. Het centrum biedt een schone 10 km lus met weinig hoogteverschil langs de Arènes, Maison Carrée, Tour Magne, Jardins de la Fontaine en Gambetta. Gambetta voegt de murals toe, en de kleine straatjes houden het tempo eerlijk zonder je benen te vernietigen. De Nîmes Urban Trail is het belangrijkste evenement als je de stad onder race-inspanning wilt ervaren. La nocturne de Nîmes, Veni Vici - Nîmes, Courir pour que sachange - Nîmes en Infernal run - Nîmes houden de agenda volop in beweging.
Fietsen: Lokale fietsers rijden snel weg omdat het beste net buiten de stad begint. Je fiets 3 km door de garrigues, wijngaarden en olijfboomgaarden, en de route klimt 188 m zonder alpinistisch te doen. Het singletrack voor de D135 kan soms een korte hike-a-bike worden, dus fietsers kiezen voor de linkse lijn en blijven geduldig. Nîmes Cyclisme biedt een serieuze clubatmosfeer, met Route / CX, VTT, BMX, cyclosport, recreatieve ritten en de La Fontaine groep. De Cévennes liggen in het noorden, en Pont du Gard-dagen voegen 29 km, 344 m of grotere basisritten terug naar Nîmes toe.
Seizoen: Van 15 maart tot 15 november is het makkelijkste trainingsvenster hier, voor zowel Z2-ritten als stevige hardloopsessies. Juli en augustus brengen vaak dagen boven de 34°C, dus lokale atleten beginnen hun intervallen eerder, nemen meer water mee en stoppen met het doen alsof middernacht slim is. De Gardon en Pont du Gard-ritten voelen goed aan onder de zuid-Franse zon, vooral als de basisritten door de garrigue gaan. Van december tot februari zijn nachten vaak onder 0°C, en sneeuw valt elk jaar. De winter houdt de stadsroutes bruikbaar, terwijl fietsers meer afhankelijk zijn van gestructureerde clubritten, cyclocross-benen en kortere lussen als de kou inzet.
