Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε TorrelavegaΒασικά Χιλιόμετρα στην Torrelavega
Τρέξιμο: Εδώ στην Torrelavega, το τρέξιμο ξεκινάει από το επίπεδο της κοιλάδας, με τους Saja και Besaya να διαμορφώνουν το φυσικό τοπίο της πόλης. Η κυκλική διαδρομή στην κοιλάδα είναι 99 km με μόλις +94 m υψομετρική, οπότε είναι τέλεια για χαλαρό Z2 και για πολλά base miles. Αν θες κάτι πιο σύντομο αλλά σταθερό, έχεις τη διαδρομή των 86 km με +143 m. Και για κάτι πιο σφιχτό, υπάρχει η 23 km διαδρομή με +225 m. Οι τύποι από το Atletismo Torrelavega κρατάνε τον στίβο σε φόρμα. Το San Silvestre de Torrelavega και το Night City Trail είναι οι αγώνες που ξέρουμε όλοι εδώ.
Ποδηλασία: Η Torrelavega είναι μόλις 5 km από τη Santander. Η La Oscar Freire βάζει την Torrelavega στον ποδηλατικό χάρτη με επιλογές 128 km και 145 km. Η La Cantabrona δίνει στους φίλους των gran fondo διαδρομές 110 km και 170 km. Το Cantabria Bike Race φέρνει 150 km με ρυθμό αγώνα. Το 000 del Soplao είναι κοντά, για όσους ψάχνουν κάτι πιο μεγάλο σε αντοχή, με μορφές 48 km, 50 km, 112 km, και 163 km. Δεν αναφέρονται συγκεκριμένες ανηφόρες, αλλά είναι φανερό ότι το δύσκολο κομμάτι ξεκινάει μόλις αφήσεις πίσω σου τις επίπεδες διαδρομές της κοιλάδας.
Εποχή: Εδώ έχουμε ένα προπονητικό έτος με αίσθηση Ατλαντικού, αλλά το κείμενο δεν δίνει συγκεκριμένες ημερομηνίες για τους καλύτερους μήνες, οπότε μην προσπαθήσει κανείς να φτιάξει ένα τέλειο ημερολόγιο. Το κέντρο της πόλης είναι χρήσιμο για intervals, μικρούς γύρους και για τα πόδια της αγωνιστικής εβδομάδας, όταν ο καιρός είναι καλός. Δεν αναφέρονται λεπτομέρειες για το καλοκαίρι, οπότε η πιο τίμια προσέγγιση είναι απλά χιλιόμετρα στον δρόμο, τρέξιμο στη Via Verde και προετοιμασία για τους αγώνες που αναφέρονται. Ούτε για τον χειμώνα υπάρχουν λεπτομέρειες, αλλά η κοιλάδα εξακολουθεί να είναι καλή για base miles, προπόνηση στον στίβο με το Atletismo Torrelavega και σταθερό Z2 στα μονοπάτια της Cantabria.
