Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Greater ManchesterΤο Greater Manchester με τα πόδια και με ρόδες
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι βγάζουν τα χιλιόμετρά τους χωρίς να χρειάζεται να φύγουν από την πόλη. Το κέντρο της πόλης σου δίνει ένα ωραίο 10k κύκλωμα μέχρι το Salford Quays και το Media City, περνώντας από το Castlefield Canal Basin. Το Heaton Park έχει ασφαλτοστρωμένα μονοπάτια, χωματόδρομους, μονοπάτια μέσα στο δάσος, και φυσικά το Heaton Park parkrun κάθε Σάββατο στις 9am. Οι πεζόδρομοι του Rochdale Canal, ο River Mersey, το Dovestone Reservoir, το Tandle Hill Country Park, και το Alexandra Park σε κρατάνε σε Z2. Τα Manchester Run Club, Chorlton Runners, Salford Harriers, Swinton Running Club, και Run North West καλύπτουν τα πάντα, από χαλαρά τρεξίματα μέχρι intervals. Ο ASICS Greater Manchester Marathon και το Simply Health Great Manchester Run είναι οι βασικές διοργανώσεις.
Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο σε ένα σωστό mix διαδρομών. Το Fallowfield Loop, οι πεζόδρομοι των καναλιών, οι NCN 62, NCN 66, οι διαδρομές 6 και 60, το Trans Pennine Trail, και τα μονοπάτια γύρω από το Chorlton Water Park προσφέρουν μεγάλες διαδρομές χωρίς αυτοκίνητα. Στο National Cycling Centre θα βρεις πίστα (track), BMX, και κοντινά μονοπάτια για mountain-bike, όλα συγκεντρωμένα. Τα Manchester Wheelers’ Club, ESV Manchester, Bury Clarion Cycling Club, Allez Prestwich Cycling Club, Ramsbottom Mountain Bike Club, The Woollybacks, Breeze Network Bury, Manchester Social Cycling, και Station South κρατάνε τη σκηνή ζωντανή. Το Morson Salford Triathlon & Aquabike δίνει στους ποδηλάτες μια βασική διοργάνωση. Οι ανηφόρες βρίσκονται ανατολικά και βόρεια, προς το Saddleworth, τα South Pennines, τα West Pennine Moors, και το Peak District.
Εποχή: Η άνοιξη και το φθινόπωρο ταιριάζουν καλύτερα στο Manchester. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούν αυτούς τους μήνες για base miles, σταθερές μετακινήσεις, ρυθμό parkrun, club runs, gravel days, και μεγαλύτερες βόλτες πριν γεμίσει το πρόγραμμα. Το καλοκαίρι είναι ευχάριστο και λίγο πιο ζεστό από τον μέσο όρο του United Kingdom, οπότε οι βραδιές 5k και 10k στο Media City, οι βόλτες στα κανάλια, οι διαδρομές στον River Mersey, και οι γύροι στο Dovestone Reservoir δουλεύουν όλα καλά. Ο χειμώνας παραμένει ήπιος στις αστικές περιοχές, και η χιονόπτωση δεν είναι συνηθισμένη εκεί. Τα West Pennine Moors, South Pennines, και Peak District έχουν περισσότερο χιόνι, οπότε οι δρομείς κάνουν τα intervals πιο κοντά στην πόλη και οι ποδηλάτες στρέφονται πιο συχνά σε towpaths, Z2, λάσπη cyclocross, ή στο velodrome.
