Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε KingstonKingston Base Miles
Τρέξιμο: Η διαδρομή είναι 5 miles μέσα στην πόλη, με κομμάτια off-road και on-road. Το κομμάτι off-road είναι 5 miles, από North Street μέχρι John Street. Το Onteora Runners Club κρατάει το αγωνιστικό ημερολόγιο ζωντανό με το ORC Grand Prix Woodstock Races 15k στο Kingston, καθώς και το Ashokan Rail Trail 8 Miler και τα Rosendale Runs Half και 6k. Το Capital to Capital 5k λειτουργεί σαν ένα τοπικό βασικό event.
Ποδηλασία: Εδώ στο Kingston, οι ποδηλάτες βρίσκουν εύκολα μέρες με mixed-terrain, ειδικά όταν η διαδρομή δείχνει προς το Wallkill Valley Rail Trail. Το μονοπάτι είναι 7 miles, από Amy Kay Pkwy μέχρι Boulevard Ct, και οι ντόπιοι το χρησιμοποιούν για Z2, gravel bike miles, και για προσπάθειες από άκρη σε άκρη. Το Cycle Club Kingston δίνει στην τοπική σκηνή μια πραγματική οργάνωση με καλοκαιρινές ομαδικές βόλτες και χειμερινές προπονήσεις indoor. Το 21ο Annual Tour de Kingston and Ulster του Hudson Valley, το Dirty Dutchess 2026, και το Cabin Challenge είναι στο ημερολόγιο. Το Shawangunk Ridge και το terrain του Dirty Dutchess φέρνουν τις αναβάσεις, με μεγάλες εκτάσεις, φάρμες αλόγων, κρυφές λίμνες, και το Omega Institute μέσα στο παιχνίδι.
Εποχή: Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη επιλογή για το Kingston, γιατί το Cycle Club Kingston διοργανώνει ομαδικές βόλτες outdoor τους καλοκαιρινούς μήνες και οι δρομείς μπορούν να μαζέψουν base miles στα κομμάτια του rail-trail. Η loop είναι 13 km και έχει 185 m υψομετρική. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό, χωρίς όμως να τον χαλάει εντελώς. Το Cycle Club Kingston έκανε indoor προπονήσεις από Νοέμβριο μέχρι Μάρτιο, και οι δρομείς βασίζονται περισσότερο σε ασφάλτινα κομμάτια μονοπατιών, πιο μικρές διαδρομές, intervals, και σταθερό Z2 όταν ο καιρός χαλάει.
