Sobre ciclismo y running en SalzgitterApuntes de entreno en Salzgitter
Correr: Aquí la gente mete mucho Z2 suave alrededor del Salzgittersee, porque la Finnlaufbahn y los caminos del lago hacen que dar vueltas tranquilas sea muy fácil. El Lauftreff Salzgitter se junta en el Salzgittersee, y el ambiente es de pasarlo bien primero, y luego la motivación mutua, con gente corriendo, andando y haciendo Nordic walking, de todo un poco. El Lauftreff Salzgitter-Bad tiene su propio punto de encuentro para correr en Salzgitter-Bad. Carreras como la GlückLauf, Adventslauf, Adventslauf Salzgitter-Bad, Stiftungslauf Salzgitter y la Silvesterlauf rund um den Salzgittersee Lebenstedt mantienen el calendario local animado. La Wohldenberger Waldlauf lleva a los corredores al Wohldenberger Forest cuando las piernas piden un poco de trail.
Ciclismo: Los ciclistas usamos el Salzgittersee para paseos sencillos, hacer base miles y dar vueltas al lago antes de estirarnos por el campo abierto entre los 31 boroughs. El Salzgitter-Höhenzug y el Oderwald Forest le dan a la zona ese toque de subidas, y el Hamberg es el punto más alto cuando la gente quiere un desnivel de verdad en vez de ir en llano. El Mittellandkanal y el Stichkanal Salzgitter están en el mapa local como líneas de referencia para rutas más largas. Aquí no hay ningún club ciclista, crit, gran fondo o evento importante de cyclocross, así que los ciclistas mantenemos el ambiente informal y montamos rutas desde el lago, Lebenstedt, Salzgitter-Bad y Gebhardshagen.
Temporada: Agosto es el mejor mes para corredores y ciclistas, con temperaturas máximas en Salzgitter de 22-24°C y mínimas de 13-15°C. La gente aprovecha esas semanas para hacer series por la mañana, Z2 por la tarde, vueltas al lago, y un baño o tomar el sol en el Salzgittersee cuando ya hemos terminado de entrenar. Agosto todavía trae 8-10 días de lluvia y unos 60-70 mm de agua, así que las zapatillas y cubiertas ven caminos mojados de vez en cuando. El invierno cambia el ritmo para ambos deportes, porque el resumen no da datos de invierno, y la gente se inclina más por bucles cortos, base miles tranquilos, caminar, Nordic walking y superficies conocidas alrededor del Salzgittersee.
