O cyklistike a behu v Salzgitter
Moje tréningové postrehy zo Salzgitteru
Beh: Miestni si tu dávajú veľa ľahkých Z2 tréningov okolo Salzgittersee, lebo Finnlaufbahn a cestičky okolo jazera sú na stabilné okruhy super. Lauftreff Salzgitter sa stretáva pri Salzgittersee, a tam je hlavne pohoda, potom vzájomná motivácia, a behá sa, chodí, aj Nordic walking. Lauftreff Salzgitter-Bad má zas svoj vlastný zraz pre Salzgitter-Bad na bežeckej mape. GlückLauf, Adventslauf, Adventslauf Salzgitter-Bad, Stiftungslauf Salzgitter a Silvesterlauf rund um den Salzgittersee Lebenstedt držia kalendár plný miestnych pretekov. Wohldenberger Waldlauf ťahá bežcov do Wohldenberger Forest, keď si nohy pýtajú trail.
Cyklistika: Cyklisti využívajú Salzgittersee na také ľahké točky, base miles a okruhy okolo jazera, kým sa nevydajú do otvorenej krajiny medzi 31 mestskými časťami. Salzgitter-Höhenzug a Oderwald Forest dávajú oblasti kopcovitý charakter, a Hamberg je najvyšší bod, keď si miestni chcú fakt zamakať do kopca a nie len rovinka. Mittellandkanal a Stichkanal Salzgitter sú na miestnej mape ako také stabilné referenčné línie pre dlhšie výjazdy. Nemáme tu žiadny cyklistický klub, crit, gran fondo alebo cyclocross hlavné podujatie, takže cyklisti to tu držia neformálne a trasy si stavajú od jazera, Lebenstedtu, Salzgitter-Badu a Gebhardshagenu.
Sezóna: August je pre bežcov aj cyklistov najlepší, v Salzgitteri býva zvyčajne 22-24°C cez deň a 13-15°C v noci. Miestni využívajú tie týždne na ranné intervaly, večerné Z2, okruhy okolo jazera a potom si idú zaplávať alebo sa opaľovať k Salzgittersee, keď už majú odtrénované. V auguste ale stále býva 8-10 daždivých dní a asi 60-70 mm zrážok, takže topánky aj plášte sa sem-tam stretnú s poriadne mokrými cestami. Zima mení rytmus pre oba športy, lebo nemáme tu žiadne zimné čísla, a miestni sa viac spoliehajú na krátke okruhy, stabilné base miles, chôdzu, Nordic walking a známe povrchy okolo Salzgittersee.
