Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Salzgitter Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat pitävät paljon helppoa Z2-tempossa Salzgitterseen ympäri, koska Finnlaufbahn ja järven polut tekevät tasaisista kierroksista helppoja. Lauftreff Salzgitter kokoontuu Salzgitterseen rannalla, ja tunnelma on ensisijaisesti hauska, toiseksi motivaatio, jossa on mukana juoksua, kävelyä ja sauvojen käyttöä. Lauftreff Salzgitter-Bad tarjoaa Salzgitter-Badille oman tapaamispisteen juoksukartalla. GlückLauf, Adventslauf, Adventslauf Salzgitter-Bad, Stiftungslauf Salzgitter ja Silvesterlauf rund um den Salzgittersee Lebenstedt pitävät kalenterin paikallisena. Wohldenberger Waldlauf houkuttelee juoksijoita Wohldenberger metsään, kun jalat haluavat trail-tuntumaa.
Pyöräily: Pyöräilijät käyttävät Salzgitterseeä yksinkertaisiin kierroksiin, perusmailiin ja järven kierroksiin ennen kuin he venyvät avoimelle maalle 31 kaupunginosan välillä. Salzgitter-Höhenzug ja Oderwald-metsä antavat alueelle nousujen maun, ja Hamberg merkitsee korkeinta pistettä, kun paikalliset haluavat todellista nousua tasaisen rytmin sijaan. Mittellandkanal ja Stichkanal Salzgitter toimivat paikallisessa kartassa vakaana viitteenä pidemmille ajoille. Lyhyesti sanottuna ei ole paikallista pyöräilyseuraa, crit-kilpailua, gran fondoa tai cyclocross-tapahtumaa, joten pyöräilijät pitävät tapahtumat epävirallisina ja rakentavat reitit järvestä, Lebenstedtistä, Salzgitter-Badista ja Gebhardshagenista.
Kausi: Elokuu sopii sekä juoksijoille että pyöräilijöille parhaiten, sillä Salzgitterin keskilämpötilat ovat yleensä 22–24°C korkeimmillaan ja 13–15°C alimmillaan. Paikalliset käyttävät näitä viikkoja aamuisin väliajoilla, iltaisin Z2-tempossa, järven kierroksilla ja uinnilla tai auringonottoa Salzgitterseen rannalla, kun työ on tehty. Elokuussa on silti 8–10 sateista päivää ja noin 60–70 mm sadetta, joten kengät ja renkaat joutuvat märille poluille ajoittain. Talvi muuttaa rytmiä molemmille urheilulajeille, koska tekstissä ei ole talviaikoja, ja paikalliset keskittyvät enemmän lyhyisiin kierroksiin, tasaisiin mailinmääräisiin, kävelyyn, sauvojen käyttöön ja tutuille pinnoille Salzgitterseen ympäristössä.
