Eventos de ciclismo y running en Miami-Fort Lauderdale-West Palm Beach, 2026

Apuntes de Entrenamiento en el Tri-Condado de Miami

Correr: El Broadwalk en Hollywood te regala 5 miles de brisa marina y un montón de gente para ver. El Downtown Riverwalk le da a los corredores de Fort Lauderdale 3 miles a lo largo del New River cuando la Z2 pide vías fluviales bordeadas de yates. El Hugh Taylor Birch State Park trae senderos con sombra, y el Quiet Waters Park le ofrece a Deerfield Beach un circuito pavimentado de 2-mile alrededor del lago. Celis Run Club, Jup Social Run Club, Night Runners, L-Dub Run Club, Delray Beach Running Company y West Boynton Road Runners hacen que la semana se mueva. La Sunset Marathon MIAMI, la Heart Health 5K y la Run It Back 5K Run/Walk son los eventos clave.

Ciclismo: Los ciclistas se dividen entre el tempo en la A1A, las base miles de Weston y el gravel del lado oeste. Markham Park es el punto de partida típico cuando la gente de aquí quiere gravel de dique, desde piedras grandes hasta liso. 5 miles. El Tempo Tuesday con Potter son 45 miles subiendo por la A1A hasta Lake Worth y vuelta, mientras que Weston Flyers, OMG Cycling, The Dump Ride, Levee Training y Tour de Taco Tuesday cubren de todo, desde recuperación hasta sprints estilo crit. La ruta cubre 20 km con un desnivel de +1,177 m. El GRAN FONDO CYCLING CHALLENGE MIAMI es el ancla del calendario de carretera.

Temporada: El invierno convierte todo el lugar en entrenamiento constante al aire libre para corredores y ciclistas. La gente de aquí acumula tiradas largas en la A1A, Flagler Drive y Lake Trail, y luego añade intervalos o salidas en grupo sin tener que luchar contra las tormentas de la tarde. Julio trae máximas en los 90s, mínimas nocturnas en los 70s altos o 80s bajos, y puntos de rocío en o por encima de 75 Fahrenheit, así que salir antes del amanecer es la clave. La Z2 de verano se siente como un sufrimiento, y la gente de aquí se lo toma con la mayor calma posible. El invierno trae un mejor ritmo para las tiradas largas, mayor asistencia a las salidas en grupo y más espacio para la preparación de gran fondo.