Rad- & Laufevents in Miami-Fort Lauderdale-West Palm Beach, 2026

Trainings-Infos aus Miami Tri-County

Laufen: Der Broadwalk in Hollywood? Da hast du 5 Meilen Meeresbrise und kannst super Leute gucken. Für Fort Lauderdale-Läufer sind die 3 Meilen am New River auf dem Downtown Riverwalk perfekt, wenn man Z2-Läufe entlang von Jachten machen will. Im Hugh Taylor Birch State Park findest du schattige Wege, und der Quiet Waters Park in Deerfield Beach hat einen 2 Meilen langen asphaltierten Rundweg um einen See. Celis Run Club, Jup Social Run Club, Night Runners, L-Dub Run Club, Delray Beach Running Company und die West Boynton Road Runners sorgen dafür, dass die Woche läuft. Sunset Marathon MIAMI, Heart Health 5K und der Run It Back 5K Run/Walk sind so die wichtigsten Events im Kalender.

Radfahren: Als Radfahrer teilt man sich hier auf: A1A für Tempo, Weston für Base Miles und westlich der Stadt für Gravel. Markham Park ist der typische Startpunkt, wenn die Locals den Levee-Gravel fahren wollen, von groben Steinen bis glatt. 5 Meilen lang. Der Tempo Tuesday mit Potter geht 45 Meilen auf der A1A hoch nach Lake Worth und zurück, während Weston Flyers, OMG Cycling, The Dump Ride, Levee Training und Tour de Taco Tuesday alles abdecken, von Recovery-Fahrten bis zu Crit-Sprints. Die Strecke hat 20 km und dabei +1.177 m Höhenmeter. Die GRAN FONDO CYCLING CHALLENGE MIAMI ist das Highlight im Road-Kalender.

Saison: Im Winter ist die ganze Gegend hier super für beständiges Outdoor-Training, egal ob Laufen oder Radfahren. Da legen die Locals dann ihre langen Läufe auf A1A, Flagler Drive und Lake Trail hin, und danach kommen Intervalle oder Gruppenfahrten, ohne dass man nachmittags mit Stürmen kämpfen muss. Juli bringt Höchstwerte in den 90ern, nachts kühlt's kaum ab, auf hohe 70er oder tiefe 80er, und der Taupunkt liegt bei oder über 75 Fahrenheit – da geht vor Sonnenaufgang nichts. Z2 im Sommer fühlt sich an wie ein harter Kampf, da machen die Locals es so entspannt wie möglich. Im Winter hat man einen besseren Rhythmus für lange Läufe, stabilere Teilnehmerzahlen bei Gruppenfahrten und mehr Luft für die Gran Fondo Vorbereitung.