Sobre ciclismo y running en MidlandNotas de entrenamiento en Midland
Correr: Aquí la gente corre por los parques, los caminos del río y haciendo 'ida y vuelta' fáciles. El Pere Marquette Rail-Trail te da kilómetros de base constantes desde el Tridge hacia Dublin. El Chippewa Trail va 4 miles desde el Tridge hacia el suroeste hasta el Chippewa Nature Center. Puedes hacer un día de 10 km con 19 m de desnivel positivo. Si buscas Z2 llana, te puedes meter 75 km con solo 6 m de desnivel. El BARC cubre los condados de Bay, Midland y Saginaw. Las carreras principales aquí son la Greater Midland Dow RunWalk, Run The River, Floyd 5K Run / Walk y la Red Moon Trail Run.
Ciclismo: Para hacer un buen trabajo de resistencia, la gente de aquí usa el Pere Marquette Rail-Trail y el Chippewa Trail, ambos asfaltados. El Gnu Loop Mountain Biking Trail tiene 7 km. El Gnu Loop es como un singletrack local y va bien para bicis de AM y XC. La subida del Gnu Loop solo tiene 3 m de desnivel, así que aquí escalar significa repechos cortos, no series de cuestas. El sendero está entre 195 m y 198 m, así que los intervalos los sacas del esfuerzo, no de la altitud. El MMBC entrena una vez a la semana los miércoles por la noche en City Forest. La Central Michigan Mountain Bike Association es la asociación de senderos local, y el MMBC orienta a los ciclistas hacia las series de carreras de otoño de MiSCA.
Temporada: El verano es la mejor época en Midland, tanto para corredores como para ciclistas, con días calurosos y lluviosos, y noches frescas. La gente de aquí se fija en las zonas bajas después de la lluvia, porque City Forest puede estar un poco mojado ahí, aunque la mayor parte del sendero esté bien. Junio es importante para la gente de la bici porque los entrenamientos del MMBC empiezan a mediados de mes. El otoño mantiene el ritmo de carreras con MiSCA para el MMBC y eventos de trail como Trick or Trot. El invierno lo cambia todo. Días fríos y nevados, con máximas alrededor de la congelación, empujan a los corredores a caminos arados cuando pueden, mientras que los senderos para caminar de City Forest ofrecen 8 miles para esquí de fondo (XC skiing).
