Sobre ciclismo y running en Valdosta
Kilómetros de Base en Valdosta
Correr: Aquí en Valdosta, la gente corre como si fuera una ciudad universitaria compacta, con parques bien conectados. Son 63 miles asfaltados desde Vallotton Youth Complex hasta el Craig Center, y te lleva por Vallotton Park, Drexel Park, VSU y Sunset Hill Cemetery. Ese tramo boscoso de 4 miles tiene más desnivel del que debería tener un simple canal de drenaje. Los programas de Cross Country de Valdosta State University mantienen el ambiente de competición a tope. La Valdosta 5K, la Labor Day 5K Road Race, la Barnes Drug Store 5K Fun Run & Splash Dash y la Run to Prevent 5K & 1 Mile Run son los eventos clave de aquí.
Ciclismo: Aquí la gente se mete kilómetros de low country con el suficiente desnivel para que la Z2 no se duerma. La Brooks Century es el evento principal del calendario, y va por terreno más suave, nada de grandes montañas. La ruta de 21 km sube 95 m, así que es un bucle perfecto para hacer intervalos. La de 9 km sube 88 m. Y también hay una de 4 mi. Los equipos ciclistas juveniles de aquí mantienen la energía del pelotón por toda la ciudad.
Temporada: Mayo, junio, julio, agosto y septiembre son los meses con la mejor ventana de entrenamiento largo en Valdosta, siempre que respetes el calor. En verano las temperaturas superan los 32°C con frecuencia, y las olas de calor pueden llegar a más de 38°C, así que la gente sale temprano y lleva las botellas bien llenas. El Azalea City Trail es ideal para rodajes suaves a la sombra, mientras que Banks Lake y Lake Irma van genial para kilómetros de base más tranquilos. El invierno se mantiene lo suficientemente suave para correr, montar en bici y algún bloque de preparación para un gran fondo. Diciembre, enero y febrero traen heladas ligeras a veces, pero también hay días cálidos y la nieve es muy rara.
