ヴァルドスタのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ヴァルドスタのベースマイル

ランニング： 地元の人はヴァルドスタを、公園間が繋がりやすくてコンパクトな大学街みたいに走ってるよ。Vallotton Youth ComplexからCraig Centerまで63 milesの舗装路があって、Vallotton Park、Drexel Park、VSU、Sunset Hill Cemeteryを通るんだ。4-mileの林道区間は、排水路にしてはアップダウンが結構あるんだよね。Valdosta State Universityのクロスカントリープログラムのおかげで、レースの雰囲気も本格的だよ。Valdosta 5K、Labor Day 5K Road Race、Barnes Drug Store 5K Fun Run & Splash Dash、Run to Prevent 5K & 1 Mile Runが地元の主要イベントになってるね。

サイクリング： 地元の人は、Z2で眠くならない程度のゆるいアップダウンがあるローカントリーを走ってるよ。Brooks Centuryがカレンダーの主要イベントになってて、大きな山岳じゃなくて、もっと小さい起伏のある地形を走るんだ。21 kmのルートは95 mアップするから、インターバルにちょうどいい周回コースだよ。9 kmのルートは88 mアップ。4 miのコースもあるね。地元のユースサイクリングチームが、街中でパックの活気を保ってくれてるよ。

シーズン： 5月、6月、7月、8月、9月は、暑さに気をつけさえすれば、ヴァルドスタで長距離トレーニングをするのに最高の期間だよ。夏は32°Cを超える日がよくあって、熱波だと38°C以上になることもあるから、地元の人は早朝スタートでボトルもシンプルにしてるね。Azalea City Trailは日陰でクールダウンにいいし、Banks LakeとLake Irmaは楽なベースマイルにぴったりだよ。冬はランニング、ライド、たまにグランフォンドの準備ブロックをするのに十分なほど穏やかだよ。12月、1月、2月はたまに軽い霜が降りるけど、暖かい日もあるし、雪はめったに降らないんだ。