Über Radfahren & Laufen in Valdosta
Valdosta Grundlagenkilometer
Laufen: Hier in Valdosta läuft man die Stadt wie einen kompakten Uni-Campus, wo die Parks super miteinander verbunden sind. 63 gepflasterte Meilen vom Vallotton Youth Complex bis zum Craig Center, und der Weg schlängelt sich durch den Vallotton Park, Drexel Park, VSU und den Sunset Hill Cemetery. Der 4-Meilen-Waldabschnitt hat mehr Höhenmeter, als ein Entwässerungskanal eigentlich haben sollte. Die Cross Country Programme der Valdosta State University sorgen dafür, dass das Wettkampfgefühl hier echt bleibt. Der Valdosta 5K, Labor Day 5K Road Race, Barnes Drug Store 5K Fun Run & Splash Dash und der Run to Prevent 5K & 1 Mile Run sind hier die lokalen Top-Events.
Radfahren: Hier fährt man im Flachland seine Kilometer, aber es gibt genug Wellen, damit Z2 nicht langweilig wird. Der Brooks Century ist ein echtes Highlight im Kalender, und der geht eher durch kleine Hügel statt durch richtiges Bergland. Die 21 km Strecke hat 95 m Höhengewinn, also ist das eine super Runde für Intervalle. Die 9 km Strecke hat 88 m Höhengewinn. 4 mi. Die lokalen Jugend-Radteams sorgen für ordentlich Energie in der Gruppe hier in der Stadt.
Saison: Mai, Juni, Juli, August und September bieten hier in Valdosta das beste lange Trainingsfenster, solange du die Hitze respektierst. Im Sommer klettern die Temperaturen oft über 32°C, und Hitzewellen können auch mal über 38°C gehen. Deswegen starten wir hier früh und halten die Flaschen einfach. Der Azalea City Trail ist gut für schattige Shakeouts, während Banks Lake und Lake Irma sich für entspanntere Grundlagenkilometer eignen. Der Winter bleibt mild genug zum Laufen, Radfahren und auch mal für einen Gran Fondo Vorbereitungsblock. Dezember, Januar und Februar bringen manchmal leichten Frost, aber warme Phasen gibt’s trotzdem immer wieder und Schnee ist selten.
